Čaša crnog vina za tijelo ima isti efekat kao termin u teretani

Istraživanje je otkrilo da resveratrol, tvar koja se nalazi u crnom vinu, može poboljšati tjelesnu izvedbu, snagu mišića i pomoći zdravlju srca.

Naučnici sa Sveučilišta Alberta u Kanadi otkrili su da resveratrol koji se nalazi i u orašidima i grožđu, može pomoći ljudima koji žele vježbati, ali im je to preteško. Vjerojatno je i da će pojačati utjecaj koristi od vježbanja za one koji mogu podnijeti samo kraće aktivnosti, piše Index.hr

“Bili smo uzbuđeni kad smo shvatili da resveratrol daje slične rezultate koje biste iskusili nakon treninga izdržljivosti”, rekao je za Science Daily voditelj istraživanja Jason Dyck.

“Mislim da bi resveratrol mogao pomoći pacijentima koji žele vježbati, ali su tjelesno nesposobni”, dodao je Dyck.

U svakom slučaju, ovo vrijedi za ispijanje samo jedne čaše crnog vina, a još neke prednosti koje biste mogli iskusiti su poboljšanje gustoće kostiju i smanjenje kolesterola. Crno vino, kažu stručnjaci, dobro je i za kožne probleme poput akni.