Umor može imati poguban utjecaj na vožnju, baš kao i alkohol, upozorava Njemačko vijeće za sigurnost prometa (DVR). Osoba koja nije spavala 17 sati imat će smanjenu reakciju za upravljačem, usporedivu s onom kakva se javlja pri 0,5...
1. Bolest štitne žlijezde Naša štitna žlijezda oslobađa hormone koji reguliraju metabolizam. Ako postoji hipofunkcija, tiroidna žlijezda tijelu daje premalo trijodotironina i tiroksina. Ovo smanjuje srča...
Ovo su prvi znakovi da se razbolijevate zbog stresa: Osip Ako vam se na koži naglo pojave crvene kvržice koje svrbe, za to bi krivac mogao biti stres - ne alergija na nešto. Kada je tijelo pod prevelikim stresom, imunološki...
Za ovako, uglavnom konstantno loše, stanje obično su krivi brzina ritma i način života opterećen stresom, a stručnjaci nude rješenja. Rješenje postoji, a stručnjaci nude nekoliko jednostavnih načina za uspješno...
Tradicionalna kineska medicina itekako obraća pažnju na takve stvari. Tokom 24 sata energija se usmjerava u različite organe kako bi se oni regenerirali i tako obavljali svoj posao kako treba. Ali, ako je s tom energijom nešto poreme...
Da je vrijeme za promjene, pokazat će vam idućih pet simptoma hroničnog umora koje ne smijete ignorirati: 1. Ne možete zaspati ili se budite noću Oko 80 posto ljudi koji pate od hroničnog umora ima problema sa spavanjem. To se može m...
Naravno, svi se susrećemo sa situacijama kada se osjećamo jako umorno, iako nismo ništa radili. Osjećate se kao da se ne možete kretati, pričati, pa čak vam je teško sjesti na kauč i upaliti televiziju. Evo pet izv...
Kada tijelo ne dobija dovoljnu količinu odmora, u njemu se javlja želja za ugljikohidratima. Ovo se prvenstveno javlja kao potreba da se podigne energija koja je u tom trenutku u padu. Taj energetski dodatak trajat će samo 30 do 45 minuta,...
1. Previše sjedite - Ljudi koji rade sjedilačke poslove te vježbaju barem 20 minuta tri puta sedmično, već nakon šest sedmica imaju više energije i manje su umorni, piše Time. 2. Premalo pijete vodu -&...
Kompanija Dentsu optužena je za kršenje radnih standarda nakon što je Matsuri Takahashi, stara 24 godine, počinila 2015. godine samoubistvo. Njeni prijatelji navode da se Takahashi, koja je radila u kompaniji manje...
Jedan od najbitnih faktora za sigurnu vožnju u vrelim ljetnim danima je pravilan ritam vožnje i pauza. Preporučuju se što češće pauze, najbolje je svaka dva sata! Ako je vozač fizički spremniji i izdržljiviji, vrijeme boravka...
U nastavku otkrijte koji znakovi ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor. 1. Kolege vas ispituju jeste li dobro Drugi ljudi će vjerovatno prije vas primijetiti da ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i g...
Stručnjaci upozoravaju da su učinci dekstroze samo trenutni te da je ona nezdrava. Svaki višak šećera pretvorit će se u mast, baš kao i šećeri u pekarskim proizvodima ili slatkišima. Danie...
Nervoza koja počinje od ranoga jutra, teško buđenje, česte prehlade i glavobolje samo su neki od simptoma koji nam ukazuju da je tijelo pod pretjeranim stresom i da je krajnje vrijeme da nešto po tom pitanju učinimo.1. Iako sp...
Ono što vam može stvoriti umor jeste unos namirnica koje obiluju magnezijem. Poznato je da ovaj mineral opušta mišiće. Također visok sadržaj masti u mesu može uzrokovati pospanost. Primjećujete da se po...
Niste usamljeni – premorenost je jedan od najčešćih razloga zbog kojih se odlazi ljekaru. Evo kako letargiju pretvoriti u energiju. Zabrinutost, napetost i stres često izazivaju brzo, površno disanje koje tijelu uskraću...
Opet smo u novom danu, budimo se umorniji nego što smo bili dan prije. Kako prekinuti taj začarani krug, osigurati noć mirnog sna i “odmornog jutra“?Magnezij noć kapsule, dodatak prehrani, čine kombinaciju pet kvali...
Ako osjećate hroničan umor, nedostatak energije, možda se pravi razlog krije u konzumaciji sljedećih namirnica… U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ: Kafa Kafa je mnogim ljudima omiljeni napitak uz koji započin...
Prenosimo vam nekoliko savjeta sa portala za zdravlje Kiwi koji će vam pomoći da na jednostavan način pripremite tijelo na topli dio godine i spriječite proljetni umor. Više dnevnog svijetla: znak za veći boravak na otvor...
Šta se dogodi kad san izostane na sedmicu dana? Ovo ni slučajno ne pokušavajte kod kuće? Stranica BrightSide napravila je video i objasnila šta se događa se tijelom i umom osobe koja ne bi spavala čitav...
Prije svega potrebno je poznavati ovu pojavu, vezanu za promjenu godišnjih doba. Naš organizam nakon duge zime pogađa slabljenje imuniteta što uzrokuje cijeli niz simptoma kao što je razdražljivost, tjeskoba, is...
Ipak, nauka je tu da nam pomogne, ne samo u ovom slučaju, nego i svake noći kada imamo problema sa nesanicom ili buđenjem tokom noći. Težak i ubrzan ritam života, konstantna briga, zdravstveni problemi često čine da nam čaj od kamilice, tab...
Provlačite li se kroz dane iscrpljeni i umorni kao da ste pet godina danonoćno radili, nemojte za to kriviti hrpu obaveza s kojima se svaki dan susrećete. Možda vaš planer i jest pretrpan, ali mnogo je vjerovatnije da na umoru možete...
Pod lošim se navikama podrazumijeva ne samo koliko dugo spavate nego i kada odlazite u krevet. Naime, stručnjaci smatraju da bismo svakako trebali do ponoći već odspavati malo, a ne tek tada leći i da bismo trebali svaki dan u isto v...
.jpg?v1509983055)
/ Najkomentiranije
Danas se navršava 30 godina od parafiranja Dejtonskog sporazuma
Tragedija i dalje boli: Stanari Doma penzionera žive sa traumama požara
Nesreća u Sarajevu: Automobil završio na šinama, tramvajski saobraćaj obustavljen
Oprezno pri kupovini: Ako ovo napravite može vam donijeti i zabranu ulaska u prodavnicu u Njemačkoj
Fatima Bosch iz Meksika nova Miss Universe 2025. godine
Humanost pobijedila: Građani u rekordnom roku skupili novac za Idrizovu operaciju
Procurili detalji Trumpovog plana za okončanje agresije na Ukrajinu
Građani, udružimo se: Šefiku Karahodžiću hitno potrebna operacija u inostranstvu
Vraća se WWIN liga Bosne i Hercegovine: Danas počinje 15. kolo
Objavljena prognoza za BiH: Snijeg stiže danas, a pročitajte i kakvo će vrijeme biti do ponedjeljka
ViK najavio radove za danas: U ovim sarajevskim ulicama neće biti vode
Savez kolumnista | Azra Zornić: RS pred raspletom
Sarajevo safari | Britanski medij: "Predsjednik Srbije optužen za učešće sa ciljem ubijanja civila"
Izložba "Ti si ljubav" Alene Gojak: Umjetnost, humanost i doživljaj za cijelu porodicu
Naša baština | U Sarajevu održano predavanje "Tragovima boga Mitre"