Nenaspavani ste nakon zabave u "najluđoj noći": Ovako ćete se najbrže odmoriti
Radiosarajevo.ba
Neprospavana, „najluđa noć“ je iza nas i mnogo je ljudi koji će imati problema da se vrate standardnom ritmu sna, na koji su se navikli tokom godina.
Ipak, nauka je tu da nam pomogne, ne samo u ovom slučaju, nego i svake noći kada imamo problema sa nesanicom ili buđenjem tokom noći. Težak i ubrzan ritam života, konstantna briga, zdravstveni problemi često čine da nam čaj od kamilice, tablete ili drugi preparati za spavanje jednostavno ne pomažu da utonemo u san.
Tim portala Brightside je napravio listu od devet savjeta koji će vam pomoći da se riješite umora i nesanice u veoma kratkom roku, a te savjete možete pogledati u fotogaleriji iznad.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
