ugljikohidrati - Radiosarajevo.ba

10.06.24. 08:06

Nutricionista otkriva: 'Nemojte izbacivati ugljikohidrate iz prehrane'

Ugljikohidrati su se unazad nekoliko godina pojavili na listi neprijatelja koji navodno potiču gomilanje viška kilograma. Osim što je takav stav potpuno pogrešan, stručnjaci ističu da može imati vrlo negativan utjecaj na zdravlje. Nutricio...

30.09.23. 12:00

Ugljikohidrati na crnoj listi: Jedan bi trebalo izbaciti iz prehrane, posebno kad se bližimo 40-im

Kako starimo, naš metabolizam se usporava. Stoga nije važno samo uravnoteženo hraniti se i paziti na ukupni broj kalorija koje unosiš svaki dan, nego moraš paziti i na hranjive tvari koje se nalaze u hrani. Ali, koji hranjivi sastojci inhi...

22.08.23. 06:30

Ugljikohidrati na crnoj listi: Jedan bi trebalo izbaciti iz prehrane nakon 40. godine

Kako starimo, naš metabolizam se usporava. Stoga nije važno samo uravnoteženo hraniti se i paziti na ukupni broj kalorija koje unosite svaki dan, nego morate paziti i na hranjive tvari koje se nalaze u hrani. Ali, koji hranjivi sastojci i...

25.03.23. 13:22

Uz ovu dijetu možete izgubiti 20 kilograma za 24 dana: Pročitajte popis namirnica koje smijete jesti

Koncept ove dijete bazira se na tome da u potpunosti isključimo unos uglikohidrata u organizam, čime bi potaknuli naše tijelo da se očisti od masnoća i tako počne topiti naslage sala koje nas muče. Možda Vam to zvuči da ćete na ovoj dijeti...

21.07.22. 13:08

UN dijeta: Zahtjeva puno odricanja i traje 90 dana, a s njom se gubi do nevjerojatnih 25 kg

UN dijeta godinama je jedna od najpopularnijih, i to uglavnom zahvaljujući njezinoj učinkovitosti. Ono što je razlikuje od ostalih dijeta je sigurno to što traje punih 90 dana i što je poprilično restriktivna, ali upravo zbog njezinog traj...

08.06.21. 16:04

Evo koja namirnica stvara masnoću na stomaku i ugrožava zdravlje

Naučnici su otkrili da je masnoća na stomaku, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti. Naime, visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara, rezistencije na inzulin, pa ča...

03.04.21. 08:54

Nekoliko razloga zbog čega vam kilogrami ne spadaju iako ste na dijeti

Ne postoji univerzalna dijeta kao ni skup pravila koja svim ljudima garantuje da će smršati, tvrdi doktorica Theresa Kinsella, američka nutricionistica i savjetnica za probleme poremećaja prehrane. Ona ističe kako stroga i nametnuta...

20.12.20. 19:16

Volite bijelu čokoladu? Ovo je njena velika prednost

Bijela čokolada je stara oko stotinu godina, a prvi put je proizvedena prije II svjetskog rata. Neki izvori navode da ju je prva proizvela jedna američka kompanija i za veoma kratko vrijeme doživjela je veliku ekspanziju kod ljubitelja ovog...

18.09.20. 13:15

Znate li zašto banane na pijaci često vise u zraku – na špagi?

Britanska nutricionistica Rhiannon Lambert kaže kako su banane, neovisno jesu li zelenkaste, srednje zrele ili jako zrele – odličan izvor kalija i drugih hranjivih tvari. Banane se beru zelene, a počinju sazrijevati čim su ubrane jer...

/ Najčitanije

Velike promjene za borce u FBiH: Vlada mijenja tri zakona, penzije se usklađuju s novim PIO

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Sarajevo safari | Margetić objavio video: Pogledajte snimak sa svjedočenjima o ulozi Vučića

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Stanivuković: "Desingerice više neće postojati, zabraniti nastupe i kazniti sa 100.000 KM"

Prije 2 dana | ShowBiz

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

Prije oko 12h | Teme

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

Prije oko 12h | Crna hronika

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Svjedokinja o gradnji parkinga kod 'Brajlovića': "Taj sporazum je bio napisan zbrda-zdola"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Bivši zaposlenik MVP BiH koji je oštetio državu za 67.544 KM bio je vozač Ane Trišić-Babić

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Dodik udario po cijelom hrvatskom vrhu: "Cijeli svijet se ježi, a oni šute o sramoti na Maksimiru"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Samo rijetki uspiju: Možete li za 10 sekundi pronaći kokoš među pijetlovima?

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Tuga: Preminuo Semir Kavazić (31), voljeni i uvijek nasmijani mladić, student generacije

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

Reorganizacija tužilaštva u Beogradu izazvala oštre reakcije: Vladajući režim spašava svoje ljude

11.12.25. 22:09 | Regija

Vukanović: Minić grubo obmanjuje javnost. Zašto je Hrvatska prizemljila avion Željke Cvijanović?

11.12.25. 22:13 | Bosna i Hercegovina

Preminuo Adnan Aličehić, bivši pripadnik specijalnog odreda policije "Bosna"

11.12.25. 22:20 | Lica

Tri najefikasnije metode: Kako učiniti da voda bude sigurna za piće?

11.12.25. 22:42 | Život i stil

Treći poraz za bh. predstavnika: Rakow savladao Zrinjski, prolaz dalje će tražiti u Mostaru

11.12.25. 23:06 | Nogomet

Ove kolačiće su voljeli svi u Jugoslaviji: Bogat ukus bez skupih sastojaka, a brzo se sprema

11.12.25. 23:06 | Recepti

Tri horoskopska znaka konačno izlaze iz teških perioda: Krajem 2025. godine sreća im se smiješi

11.12.25. 23:15 | Zanimljivosti

Uvježbajte svoju moć opažanja, pronađite zmiju među žirafama za manje od 10 sekundi

11.12.25. 23:20 | Zanimljivosti

Panika u Washingtonu: Naređena evakuacija 100.000 osoba zbog mogućih poplava

11.12.25. 23:21 | Svijet

Josipa Lisac i pjesma dana: "Magla svuda, magla oko nas..."

11.12.25. 23:25 | Aktuelno

Danas u Parlamentu BiH: Na dnevnom redu važni zakoni o državnoj imovini i električnoj energiji

12.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina

Bosna i Hercegovina i Srbija započele pregovore o izgradnji zajedničkog graničnog prijelaza na Rači

12.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina

Kantonalna bolnica u Livnu: Blokirani računi, nema plaća i lijekova

12.12.25. 06:30 | Bosna i Hercegovina

Zemljotres jačine 6.7 stepeni pogodio Japan: Izdato upozorenje za tsunami

12.12.25. 06:40 | Svijet

Trump centralizira regulaciju umjetne inteligencije: "Ne želim ništa pokloniti Kini"

12.12.25. 06:45 | Svijet

/ ugljikohidrati

Nutricionista otkriva: 'Nemojte izbacivati ugljikohidrate iz prehrane'

Ugljikohidrati na crnoj listi: Jedan bi trebalo izbaciti iz prehrane, posebno kad se bližimo 40-im

Ugljikohidrati na crnoj listi: Jedan bi trebalo izbaciti iz prehrane nakon 40. godine

Uz ovu dijetu možete izgubiti 20 kilograma za 24 dana: Pročitajte popis namirnica koje smijete jesti

UN dijeta: Zahtjeva puno odricanja i traje 90 dana, a s njom se gubi do nevjerojatnih 25 kg

Evo koja namirnica stvara masnoću na stomaku i ugrožava zdravlje

Nekoliko razloga zbog čega vam kilogrami ne spadaju iako ste na dijeti

Volite bijelu čokoladu? Ovo je njena velika prednost

Znate li zašto banane na pijaci često vise u zraku – na špagi?

/ Najčitanije

Velike promjene za borce u FBiH: Vlada mijenja tri zakona, penzije se usklađuju s novim PIO

Najljepša novogodišnja torta bez pečenja i sa malo šećera, gotova za 5 minuta

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Velika radost u porodici Amre Džeko: Kćerka Sofija diplomirala

Ako vam jufke pucaju baš kad su najtanje, probajte ovaj stari kuhinjski trik

Sarajevo safari | Margetić objavio video: Pogledajte snimak sa svjedočenjima o ulozi Vučića

Stanivuković: "Desingerice više neće postojati, zabraniti nastupe i kazniti sa 100.000 KM"

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Svjedokinja o gradnji parkinga kod 'Brajlovića': "Taj sporazum je bio napisan zbrda-zdola"

Bivši zaposlenik MVP BiH koji je oštetio državu za 67.544 KM bio je vozač Ane Trišić-Babić

Dodik udario po cijelom hrvatskom vrhu: "Cijeli svijet se ježi, a oni šute o sramoti na Maksimiru"

Samo rijetki uspiju: Možete li za 10 sekundi pronaći kokoš među pijetlovima?

Tuga: Preminuo Semir Kavazić (31), voljeni i uvijek nasmijani mladić, student generacije

/ Najkomentiranije

Reorganizacija tužilaštva u Beogradu izazvala oštre reakcije: Vladajući režim spašava svoje ljude

Vukanović: Minić grubo obmanjuje javnost. Zašto je Hrvatska prizemljila avion Željke Cvijanović?

Preminuo Adnan Aličehić, bivši pripadnik specijalnog odreda policije "Bosna"

Tri najefikasnije metode: Kako učiniti da voda bude sigurna za piće?

Treći poraz za bh. predstavnika: Rakow savladao Zrinjski, prolaz dalje će tražiti u Mostaru

Ove kolačiće su voljeli svi u Jugoslaviji: Bogat ukus bez skupih sastojaka, a brzo se sprema

Tri horoskopska znaka konačno izlaze iz teških perioda: Krajem 2025. godine sreća im se smiješi

Uvježbajte svoju moć opažanja, pronađite zmiju među žirafama za manje od 10 sekundi

Panika u Washingtonu: Naređena evakuacija 100.000 osoba zbog mogućih poplava

Josipa Lisac i pjesma dana: "Magla svuda, magla oko nas..."

Danas u Parlamentu BiH: Na dnevnom redu važni zakoni o državnoj imovini i električnoj energiji

Bosna i Hercegovina i Srbija započele pregovore o izgradnji zajedničkog graničnog prijelaza na Rači

Kantonalna bolnica u Livnu: Blokirani računi, nema plaća i lijekova

Zemljotres jačine 6.7 stepeni pogodio Japan: Izdato upozorenje za tsunami

Trump centralizira regulaciju umjetne inteligencije: "Ne želim ništa pokloniti Kini"