Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Borac danas saznaje protivnika u Konferencijskoj ligi: Igrat će protiv jednog od ova dva tima
Sniper Alley objavio potresne fotografije opsade Sarajeva: Prepoznajete li nekoga?
Gotovo asfaltiranje glavne saobraćajnice u Sarajevu: Pogledajte kako sada izgleda
Nermin Nikšić u bolnici, danas će biti operisan
Ovako je priveden napadač u Zagrebu: 'Imao krvavo lice i raščupanu kosu. Možda je bio nadrogiran'
Novi detalji užasa u Zagrebu: 'Napadač je bio učenik te škole, živio je u blizini'
Jedno rješenje za dva problema: Ovaj sastojak je koristan i za štetočine i zdravlje biljaka
Studenti BiH i Hrvatske podržali kolege u Srbiji: Poziv na borbu za ljudska prava i bolju budućnost
Oglasili se iz Vlade FBiH o zdravstvenom stanju Nermina Nikšića
Dobre vijesti za Bayern: Ključni igrač se oporavio
FK Borac igra protiv ekipe iz bivše Jugoslavije u nastavku Konferencijske lige
Snijeg u BiH stvorio probleme na cestama: Putevi slabo očišćeni, opasnost od poledica
Mioković o izboru UO FTV: Neka niko ne sumnja da ću na tome insistirati, bez obzira na cijenu
Tuga: Povrijeđena učiteljica (62) pred penziju, direktorici danas posljednji radni dan u školi
Majka napadača iz Zagreba progovorila: 'Noćima smo spavali u strahu, i nas je zatočio u stanu'