Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Otkriven identitet Putinove unuke: Posjećivala i Hrvatsku, njeno prezime privuklo posebnu pažnju
Dodik BiH nazvao 'fikcijom': "Srbi i Hrvati ne žele živjeti pod muslimanskom vlašću"
Zmajevi odradili trening u Varšavi, putuju za Bukurešt na okršaj sa Rumunijom
Zagrijte dom i bez paljenja grijanja: Ovi trikovi provjereno smanjuju račune
Tragedija u Trnopolju: Smrtno stradala dvogodišnja djevojčica
Novi detalji eksplozije u Atini: Izvučena tijela četiri osobe iz ruševina zgrade
Sve je počelo kao šala: Kako bivši ovisnik zarađuje ogroman novac prodavajući baklave?
Pronađeno tijelo poznatog MMA borca u bh. susjedstvu
Preminuo Milan Panić, bivši premijer SR Jugoslavije i žestoki protivnik Slobodana Miloševića
"Porođajni turizam" koji otvara vrata svijeta: Zašto Ruskinje biraju baš Brazil?
Država u Europskoj uniji u novim problemima: Cijene nekretnina rastu, ali sporije
Studenti iz Srbije ne odustaju od promovisanja svoje borbe u manjem bh. entitetu
Rusi krenuli na let sa 19 kofera: Uhapšeni su, a policija iznenađena onim što je pronašla
Kao nekada Kecman: Kako je 27-godišnjak u Turskoj izazvao ludnicu u dvorani?
Stevandić zapjenio nakon odluke Ustavnog suda BiH: "Ovo nije prijetnja, oni hoće da se mi pokoljemo"