Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Ratnom zločincu Radislavu Krstiću odbijeno prijevremeno puštanje na slobodu
Savo Minić 'uzburkava duhove': Dodik je sljedeći premijer entiteta RS
Kako ukloniti mrlje od kreme za sunčanje: Ove dvije namirnice čine čuda
Kopenhagen opet izabran za najbolji grad za život na svijetu
Općina Novi Grad organizuje besplatan prijevoz na Marš mira
Mundijal 2026 | Argentina u sjajnoj utakmici izbacila Egipat
Počelo suđenje za napad na Banske dvore: Već na početku nastali veliki problemi
Ministrica Vlaisavljević: "Zmajevi su učinili dosta za imidž zemlje u svijetu, povećat ćemo podršku"
Bh. napadač donio odluku: Poznato gdje Haris Tabaković nastavlja svoju karijeru
Tragedija: Preminula 29-godišnja doktorica Lamija Spahić
Trumpov utjecaj širi se i na SP 2030: Finalna utakmica prerasta u političko pitanje
Potresna ispovijest medicinara koji je preživio put smrti: "Marš mira mora trajati do Sudnjeg dana"
Nova tragedija na Floridi: Dvogodišnje dijete preminulo od vrućine u zatvorenom automobilu
Sramotan snimak s Une: Kvadovima divljali kroz rijeku, traže se strožije kazne za ovakve prekršaje
Pas je čovjekov najbolji prijatelj: Haski spasio dijete od napada medvjeda