Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Roditelji muškarca kojeg su ubili federalni agenti: "Molimo da istina o našem sinu izađe na vidjelo"
Zapečeni patlidžan za mozzarellom na italijanski način: Brzo, lagano i neodoljivo
Ribari snimili "mrtvo more" na Jadranu: Šta je to i kako nastaje?
Nakon 13 godina: Istraga o ubistvu Jasmina Imširovića dobija novi smjer?
Uštedite na električnoj energiji: Ovi uređaji najviše troše
Stručna komisija MUP-a KS završila inspekciju novog helikoptera
Automobil sletio u Neretvu: Jedna osoba poginula
Simbol Sarajeva i vožnja kroz vrijeme: Trebevička žičara nekad i sad
Akcija spašavanja u ranim jutarnjim satima: Tri osobe sletjele s puta na Igmanu zbog snijega
Trik koji mnogo znači: Kako ubrzati sušenje veša tokom zime?
Ukinuta epizoda "Upozorenje" u Kantonu Sarajevo: Vjetar donio bolji kvalitet zraka
Počela utakmica Schalkea i Kaiserslauterna: Edin Džeko ipak ostao na klupi
Jednostavan trik: Uklonite kamenac iz kuhala bez velikog napora
Vjetar rastjerao oblake i smog u Sarajevu: Građani uživaju u sunčanoj nedjelji
Velike gužve na granici u BiH: Na ulaz u Hrvatsku se čeka tri sata