Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Navijači pokazali ogromnu ljubav: Rasprodate sve karte za utakmicu protiv Italije
Spektakl u najavi: Legendarni Čola večeras održava prvi od pet najavljenih koncerata u Zetri
Pomozi.ba pokrenuo apel: Derviš iz Travnika treba našu pomoć
Italijani o Alajbegoviću: "Mladi Zmaj koji mijenja igru i već vrijedi 15-20 miliona eura!"
Obavijest ViK-a: Prekid vodosnabdijevanja u 21 ulici, provjerite je li vaša na spisku
Netflix povećao cijene paketa: Ovo je sve što trebaju znati korisnici
Luigi Soreca o Izetbegovićevim tvrdnjama: "Nemam saznanja o opasnim dešavanjima u Banjoj Luci"
Vedad Ibišević najavio meč protiv Italije: "Poljem se širi miris ljiljana"
Shaggy feat Robin Thicke - Looking Lovely
Banja Luka: Doktor napustio Dom zdravlja i prešao u MUP
Golman Velsa "devastiran" nakon poraza: "Smatram da smo zaslužili pobjedu"
Bayer jutros objavio transfer Alajbegovića: "Dobrodošao Kerime, nazdravljamo uspješnoj budućnosti"
BH Meteo upozorava: Jučerašnji snijeg bio je samo uvod – oluja tek dolazi
Lokmić: Nikada nismo bili bliže uvođenju boračkog dodatka, primjena zakona od 2027. godine
Bihać pod snijegom: Do 30 cm u gradu, nastava otkazana zbog otežanih uslova