Nije riječ samo o fizičkom izgledu, o tome da ćete izgledati lijepo ako vam se ističu trbušni mišići, već je trbuh bez masnih naslaga odraz općeg zdravstvenog stanja. Osim genetike, postoje druge stvari koje utječu na izgled trbuha. Ne tre...
Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...
Jedan od najboljih centara u historiji košarke Shaquille O'Neal u posljednjih nekoliko godina se ozbiljno 'bacio' na posao koji uključuje skidanje kilograma i dobijanje mišića. O'Neal se poslije karijere zapustio i jedne prilike je rekao:...
Savršeno oblikovan trbuh s vidljivim 'pločicama' traži pravi rad i upornost, a kombinacija vježbanja trbušnjaka i zdrave prehrane s više povrća i proteina dobitna je kombinacija. I dok o vrsti hrane koju je poželjno jesti znamo dosta, manje...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
/ Najkomentiranije
Savez kolumnista | Zlatko Dizdarević: Kuda ide ovaj svijet - ima li svjetla na kraju tunela?
Ko je Davor Savičić iz BiH koji je na crnoj listi? Bio pripadnik Arkanove garde, stoji iza grupe Vuk
Spavanje kao ključ uspješnog starenja: Evo koliko morate spavati da bi ostali zdravi
Zoran Zekić: Moramo pronaći najspremnijih 11. Sloga ima svojih problema
Saobraćajna nesreća kod Olova: Stvorile se velike gužve
Savjet vrtlara: Ovo su biljke koje trebate posaditi u novembru
Novi dokazi o okeanu na Marsu? Istraživanje koje mnogo otkriva
Lepa Brena osvanula na naslovnici Voguea
BiH: Poznati Čapljinac prevaren. Dok je bio u Njemačkoj, izborni kradljivac glasao umjesto njega
Granična policija BiH uhapsila šest osoba
Objavljen novi snimak katastrofalnih poplava u Španiji: Poginulo 219 osoba, 78 nestalih
Italija ostaje ključni partner BiH: Bećirović i Meloni razgovarali o evropskom putu
Zabranjena video igra zbog koje možete završiti u zatvoru
Apel za spas Nacionalne biblioteke: Znate li da se u FBiH trenutno ne može izdati niti jedna knjiga?
Određen pritvor policajcu osumnjičenom za bludne radnje nad maloljetnikom