U našem tijelu nalazi se više od 10.000 vrsta proteina, a nepravilna ishrana (bez dovoljno proteina) može da dovede do zdravstvenih problema kao što su slabost u mišićima i pad imuniteta. Kako bismo to izbjegli...
Znate onaj osjećaj kada pojedete ručak, ali ste svejedno gladni pa po kući tražite grickalice ili nešto slatko. Pa postoje razni razlozi zašto vam se to događa, piše Večernji.hr. // Vaš tanjir možda nije...
Vjerojatno ste čuli za izraz: ne može se jesti zrak. Mada je ta izreka vrijedila hiljadama godina, izgleda da smo došli do tog stepena razvoja nauke i tehnologije da možemo reći kako ona više baš i ne stoji, prenosi Ind...
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i kisik, a u isto se vrijeme odvajaju št...
Studija naučnika s kalifornijskog univerziteta Loma Linda i državnog Instituta za agronomska istraživanja u Parizu pokazala je da su osobe koje su konzumirale veću količinu mesa bile podložnije opasnosti od obolijevanja od srčanih bolesti,...
Max Loueri iz Londona tvrdi da je dobio četiri kilograma čistih mišića, tokom dvije godine od smanjenja unosa mesa i to bez proteinskih suplemenata. "Imam više snage nego ikad i nijednu negativnu nuspojavu, uprkos tome &scaro...
Nažalost, malo je poznato da mnogi proizvodi gube korisna svojstva. Stručnjaci daju popis od osam namirnica koje ne bi trebalo grijati u mikrotalasnoj pećnici. 1. Margarin i puter Kada se tope, ulja (od kojih se dobivaju margarin i pu...
Sastavni su dijelovi svake stanice, što ih čini osnovom života na Zemlji te ih često opisuju kao građevinske blokove života. Započeti dan proteinima jedna je od najboljih stvari koju možete učiniti za svoj organizam....
Proteini ili bjelančevine uz vodu su najvažnije tvari u tijelu te su presudne za rast i razvoj organizma, posebno za mišiće te za imunitet. Hrana bogata proteinima temelj je zdrave prehrane, a ujedno i način da skinete suvišn...
Zavisno od dodataka kojim ga možete obogatiti, možete dobiti pravu gozbu namaza (pašteta) na svojoj trpezi. Pouzdan vodič za dobar humus napravile su nam Dobre kalorije:
To još manje znači da ne postoje zdrave poslastice. Fitness Junkies objavili su recept za zdrave proteinske palačinke koji izgledaju preukusno, a vjerujemo da su ukusne. Potrebni sastojci: - 50 gr zobenog brašna- 1/2 pra&sc...
/ Najkomentiranije
Čeka nas rasplet 12. kola WWin lige BiH: Na terenu Sarajevo i Velež
Crna Gora od danas mijenja vizni režim: Građani pet država više ne mogu ulaziti bez vize
Velika bh. teniska nada: Tea Kovačević osvojila turnir u Brazilu bez izgubljenog seta
Palestinac koji je život posvetio Zenici: Preminuo dr. Jamal Mughrabi, ugledni zenički ljekar
Masovna pucnjava kod stadiona gdje se igrala utakmica: Ima mrtvih i ranjenih
Dramatična noć na Kamešnici: GSS spasio dvojicu izgubljenih mladića iz Hrvatske
Snimci incidenta na Palama: Ljubiša Ćosić navodno pravio probleme pod utjecajem alkohola
Veliki udar na kriptoindustriju: FBI optužuje Sjevernu Koreju za krađu više od šest milijardi dolara
Deen i partner Will privukli pažnju neobičnim maskama za Noć vještica: Pogledajte njihov kostim
Danas je blagdan Svih svetih: Katolici širom svijeta prisjećaju se svetaca i svojih najmilijih
Senna M se vratio na scenu nakon 25 godina: Poslušajte njegovu novu pjesmu
Hiljade ljudi na ulicama Tel Aviva traže historijsku promjenu: Žele arapsko-jevrejsku koaliciju
Brojne sarajevske ulice ostaju bez struje u ponedjeljak: Provjerite da li je i vaša adresa na spisku
Ponos BiH: Naši mladi sportisti pokorili Europu i osvojili čak pet zlata
Zovu je "ženski Fatih Terim": Turska trenerica isključena iz derbija, u bijesu bacila sako