U našem tijelu nalazi se više od 10.000 vrsta proteina, a nepravilna ishrana (bez dovoljno proteina) može da dovede do zdravstvenih problema kao što su slabost u mišićima i pad imuniteta. Kako bismo to izbjegli...
Znate onaj osjećaj kada pojedete ručak, ali ste svejedno gladni pa po kući tražite grickalice ili nešto slatko. Pa postoje razni razlozi zašto vam se to događa, piše Večernji.hr. // Vaš tanjir možda nije...
Vjerojatno ste čuli za izraz: ne može se jesti zrak. Mada je ta izreka vrijedila hiljadama godina, izgleda da smo došli do tog stepena razvoja nauke i tehnologije da možemo reći kako ona više baš i ne stoji, prenosi Ind...
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i kisik, a u isto se vrijeme odvajaju št...
Studija naučnika s kalifornijskog univerziteta Loma Linda i državnog Instituta za agronomska istraživanja u Parizu pokazala je da su osobe koje su konzumirale veću količinu mesa bile podložnije opasnosti od obolijevanja od srčanih bolesti,...
Max Loueri iz Londona tvrdi da je dobio četiri kilograma čistih mišića, tokom dvije godine od smanjenja unosa mesa i to bez proteinskih suplemenata. "Imam više snage nego ikad i nijednu negativnu nuspojavu, uprkos tome &scaro...
Nažalost, malo je poznato da mnogi proizvodi gube korisna svojstva. Stručnjaci daju popis od osam namirnica koje ne bi trebalo grijati u mikrotalasnoj pećnici. 1. Margarin i puter Kada se tope, ulja (od kojih se dobivaju margarin i pu...
Sastavni su dijelovi svake stanice, što ih čini osnovom života na Zemlji te ih često opisuju kao građevinske blokove života. Započeti dan proteinima jedna je od najboljih stvari koju možete učiniti za svoj organizam....
Proteini ili bjelančevine uz vodu su najvažnije tvari u tijelu te su presudne za rast i razvoj organizma, posebno za mišiće te za imunitet. Hrana bogata proteinima temelj je zdrave prehrane, a ujedno i način da skinete suvišn...
Zavisno od dodataka kojim ga možete obogatiti, možete dobiti pravu gozbu namaza (pašteta) na svojoj trpezi. Pouzdan vodič za dobar humus napravile su nam Dobre kalorije:
To još manje znači da ne postoje zdrave poslastice. Fitness Junkies objavili su recept za zdrave proteinske palačinke koji izgledaju preukusno, a vjerujemo da su ukusne. Potrebni sastojci: - 50 gr zobenog brašna- 1/2 pra&sc...
/ Najkomentiranije
Krenuo suditi veliki bh. derbi, a onda pokazao kakav je čovjek: Armin Kukić pritekao povrijeđenima
Građanin Dodik javno priznao kako je 'preveslao' Amerikance: Arogancija bez granica
Težak sudar u centru Sarajeva: Ima povrijeđenih
Imao 17.000 KM neplaćenih kazni, vozio bez dozvole: Policija mu oduzela automobil u Trnovu
Dali su svoje živote za našu slobodu: 31. godišnjica pogibije policajaca na Treskavici
Objavljena karta najopasnijih zemalja za 2027. godinu, evo gdje je Bosna i Hercegovina
Cijena iznenadila mnoge: Vikendica i zemljište nadomak Sarajeva za 38.000 KM
Mladi Sarajlija Edin Ćufurović sanja ljiljane na Formuli 1: Pet dana ga dijeli od ostvarenja sna
Dabar napravio haos u BiH: Zbog onoga što je uradio, 1.600 korisnika ostalo bez struje
Scarlett Johansson predvodi novu verziju horor franšize "The Exorcist": Objavljen prvi trailer
CIK BiH: Glasovi iz dijaspore pristigli, uskoro počinje brojanje
Jesen obojila Sarajevo u čarobne boje: Prošetajte sa nama ulicama glavnog grada BiH
Počinje odvoz kabastog otpada u Novom Sarajevu: Objavljen raspored za naselja
Kolač s višnjama i čokoladom gotov za pola sata: Poslastica kojoj je teško odoljeti
Nekada vrijedio 60.000 KM, a sada se Audi koji je vozila Anja Ljubojević prodaje za 'siću'