U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Prvi maj u BiH: Trgovine u Federaciji BiH neće raditi tri dana, u entitetu RS pojedine rade u subotu
Znate li kad je Sarajevo dobilo svoj prvi električni tramvaj? Imao je odvojene vagone za pušače
Trump o Iranu: "Znate šta? Pustite ih da igraju Svjetsko prvenstvo"
Vlada FBiH ograničila cijene hljeba: Šta to zapravo znači za građane?
Pojavio se novi snimak: Napadač na Trumpovoj večeri probio obezbjeđenje za četiri sekunde
Danas se obilježava Međunarodni praznik rada: Sretan 1. maj
Nikad sumornija prognoza ‘čelične Elvire‘: ‘Ovo šta nam se događa nije viđeno u modernoj historiji‘
Nogometni Strauss s Grbavice: Na današnji dan je preminuo legendarni Ivica Osim
Velež i Zrinjski u Mostaru dočekuju Radnik i Željezničar: Poznato gdje možete gledati utakmice
Hladan tuš iz Brisela: Magyar 'spustio rampu' Ukrajini, ponovio Orbanove zahtjeve
Na Bjelašnici minus 8, u Mostaru 14 stepeni: Pročitajte i detaljnu prognozu za BiH za naredne dane
Bolje rješenje od izbjeljivača: Kako učinkovito očistiti fuge između pločica?
Napetosti rastu: Trump odbacio prijedlog Irana, poznato kada bi mogao stići novi mirovni plan
Aktivisti Karton revolucije: "Nad nama se sprovodi velika nepravda"
Protesti u Chicagu zbog gostovanja Dodika: "Univerzitet Judson je prodao Isusa srpskom lobiju"