U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Italijanska noć arhitekture večeras u Sarajevu: U fokusu redizajn i savremeni italijanski dizajn
Izbori 2026 | SDP okončao kampanju skupom u Sarajevu: "Ispunili smo sve što smo obećali"
Izbori 2026 | SDA u Zetri završila predizbornu kampanju, Izetbegović poručio: "Bit će dvije pobjede"
Pljačka usred dana: Turistkinji strgnuo lančić s vrata, sve snimile kamere
SBB Fahrudin Radončić održao centralni skup u Sarajevu: Poseban gost bio humanoidni robot
U Sarajevu predstavljena knjiga Hajrudina Somuna „Ah, taj Balkan!“
Četiri znaka do kraja 2026. ulaze u sretan period: Stižu novac, olakšanje i lijepe vijesti
Njemačka rutinski savladala Srbiju, Klopp konačno upisao pobjedu na klupi "Elfa"
Mozgalica s razgovora za posao koja će vas dobro namučiti: Možete li pronaći rješenje?
"Sada sve generacije tebi pjesmu pjevaju, tvoje snove sanjaju": Pjesma dana u čast Edina Džeke
Cijela država u znaku Edina Džeke: Autoceste FBiH se na zanimljiv način zahvalile Dijamantu
Posljednji ples Dijamanta: BiH dočekuje Švedsku, Edin Džeko se oprašta od najdražeg dresa
Mladi iz BiH uskoro će moći besplatno putovati Europom: Evo kada počinje program 40.000 karata
Migrantska ruta kroz Krajinu i dalje aktivna: Više od 500 migranata u USK
Haotične scene u trenutku dok je Putin držao govor: Vatra progutala palaču u Sankt Peterburgu