U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Zmaj je nezaustavljiv: Ermedin Demirović postigao još jedan pogodak
Navijači Crvene zvezde išarali tek okrečene fasade u Beogradu: Traži se reakcija kluba
Zrinjski deklasirao Željezničar na Grbavici, Plemići postigli četiri gola
Hrvati snimili historijski spektakl, a u glavnoj ulozi je Amar Bukvić: "Ovo još nije viđeno"
BH Meteo najavljuje snijeg: Ove dvije regije u BiH bi večeras mogle zabijeliti
Pet pjesama po kojima ćemo pamtiti Mišu Kovača: Hitovi koji su obilježili generacije
Amerika uputila hitno upozorenje Rusiji: "Moguć napad u Moskvi, ovo je lokacija"
Ne treba vam brašno ni zaprška: Ovaj trik čini čorbu savršeno gustom
Slavna serija iznenada otkazana nakon 20 sezona, glumci u šoku: "Saznali smo prije 90 minuta"
Njemačka strahuje od poteza SAD-a: Afera bivšeg šefa obavještajne službe uzdrmala saradnju
Sarajlije uživaju u kišnoj Noći vještica: Kreativni kostimi oživjeli ulice glavnog grada
Alarm iz Njemačke: Sekte sve više ciljaju mlade, a društvene mreže postale su njihovo glavno oružje
Prvi snijeg zabijelio planine u BiH: Pogledajte prizore s Jahorine, Bjelašnice, Romanije i Vlašića
Haos na ulicama Francuske: U Parizu 70.000 demonstranata, na policiju bacani Molotovljevi kokteli
Merz šuti, a njemačka javnost ga sve jače pita: Ko će biti novi šef države?!