U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Teška nesreća u BiH: U slijetanju automobila s kolovoza poginuo vozač
Objavljeni snimci: Eksplozije u Bahreinu, Kuvajtu i Abu Dhabiju, napadnuta američka baza
Porezna uprava Federacije BiH zapečatila 23 objekta: Izdate kazne u iznosu 421.500 KM
Nesreća u centru Sarajeva: Putnica teško povrijeđena
Savez kolumnista | Lavić i Tokača: Žrtve da, poraženi ne! Osloboditi žrtve od gubitničkog narativa
Polarni vrtlog se raspada: Utjecat će na vrijeme - šta možemo očekivati u martu
Sud izrekao mjere zabrane za vaspitačice vrtića "Bambini" u Hadžićima
Poruka iz Teherana nakon napada: "Agresori će zažaliti svoje zločine"
Policija objavila šta je pronađeno kod brata Mila Đukanovića: Sačmarica, karabin, pištolj...
Iranska državna agencija: Izrael gađao osnovnu školu u Iranu, 5 učenica poginulo
Konaković za Radiosarajevo.ba: "Ambasada BiH u Kuvajtu spremna za hitnu pomoć našim državljanima"
Zašto je datum napada na Iran izazvao posebnu pažnju? Ponovo u fokusu "narod Amaleka"
Nakon dominantne pobjede: Košarkaški reprezentativci BiH otputovali u Luzern, stižu i pojačanja
Iran poslao rakete ka Kataru, Kuvajtu, Bahreinu i Abu Dabiju: Čitatelji šalju snimak iz Kuvajta
Objavljen snimak početka operacije "Epski bijes": Otkriveno kako je krenuo napad