U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Pacijentica klinike za vantjelesnu oplodnju Alma Kovačević: "Naš biološki materijal je zarobljen"
Šta će odlučiti zastupnici u Kantonu Sarajevo: Da li će biti usvojen budžet od skoro 2 milijarde KM?
Tost na drugačiji način: Zdravija varijanta popularnog jela za doručak
Reformska agenda, dodatak na platu, droge...: Obiman dnevni red današnje sjednice Vijeća ministara
Tragedija u Meksiku: Najmanje 13 poginulih nakon što je voz iskočio iz šina
Obilne kiše parališu dijelove Europe: Bujice nose sve pred sobom, na snazi crveno upozorenje
Kina započela velike vojne vježbe oko Tajvana: "Ovo je ozbiljno upozorenje"
Ne voli ga ni Europa ni njena desnica: Ankete otkrivaju problem za Trumpa
Najskuplje gorivo u Sloveniji i Srbiji, najjeftinije u BiH: Pogledajte trenutne cijene
Sarajlija Vladimir Petković odveo Alžir u nokaut fazu Afričkog kupa nacija
Misteriozna životinja snimljena prvi put nakon 30 godina: Mnogi su vjerovali da je vrsta izumrla
Dragan Bursać: Srednjoškolac Draško između instagramskog vojnog roka i Tik Tok graha!
Mali trik profesionalnih kuhara koji vašu sarmu čini savršenom: Mnogi ga preskaču
Vrijeme ističe, pomozimo Sabini Jusupović: Potrebna joj je hitna operacija
Macron sazvao sastanak Koalicije voljnih: "Naše garancije su ključne za izgradnju pravednog mira"