U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Blagojević tvrdi: Neustavna je i treća vlada Save Minića
Šef Delegacije EU pita: Ima li u BiH i dalje političke volje za napredak na europskom putu?
Zlatni retriver oduševio korisnike interneta: "Možda bi trebao dobiti posao vrtlara"
Savo Milošević uoči duela sa Širokim Brijegom: "Stabilnost je ključna tokom cijelog meča"
Novi napad na postrojenje Natanz. Iran poručio: "Zločinci krše međunarodne zakone"
Opaka bolest se sve više širi: Britanska TV zvijezda u bolnici zbog meningitisa
Prestanite ispirati suđe prije stavljanja u mašinu: Potpuno je beskorisno
Dan šehida na Kovačima, Denis Bećirović poručio: "Živimo u teškom vremenu, gdje se brzo šire laži"
Derventa: MUP nije dozvolio bivšim pripadnicima VRS-a da dođu do mise za bivše "bojovnike" HVO-a
Prirodan način za čišćenje mašine za suđe: Treba vam jedna uobičajena namirnica
Zdravko Mamić slavio Bajram u Mostaru, pa se popeo na stolicu uz "Čudna jada..."
Policijska akcija u BiH: Pronađena droga, jedna osoba uhapšena
Bajramskom prijemu u Olovu pristvovao i monsr. Franjo Topić: Zajednička budućnost neupitna!
Pogledajte kako je izgledao bajram-namaz u Moskvi
Solidan nastup Elvedine Muzaferija u Saalbachu: Osvojila bodove u Super-G utrci