U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Ko je kriv za nesreće sa romobilima u BiH? Stručnjak za saobraćaj otkrio šta je ključni problem
Pao jedan od najvećih zločinaca u historiji: Na današnji dan uhapšen je Radovan Karadžić
Dok mnogi odlaze, oni su se vratili: Dubravka i Ivica pokrenuli proizvodnju domaćeg sira u Kreševu
Završen proces reekshumacija u Potočarima, potraga za nestalima se nastavlja
Važna obavijest za dijasporu: Danas ističe rok za registraciju birača
Istraga Ministarstva pravde SAD-a: Harvard na meti zbog finansijske pomoći stranim studentima
Nakon poraza od Španije Messi poslao emotivnu poruku navijačima: "Bol je ogromna"
Nakon dugotrajne potrage: Uhapšen Amir Uzunović koji se sumnjiči za ubistvo supruge
Uznemirujuće scene u Argentini nakon poraza: Ljudi leže na ulici, ima uhapšenih
Planski prekidi u isporuci električne energije: Ove sarajevske ulice danas ostaju bez struje
Snimak igrača Argentine pred finale: Šta se desilo u svlačionici i zašto je Messi baš ovo rekao?
Italijanski mediji: Vraća se Ivan Perišić
Dinamo juri plasman u Ligu prvaka: Večerašnji duel sa švicarskim Thunom će odlučiti sve
Banjalučki ćevap dobija zaštitni znak: Samo odabrane ćevabdžinice u BiH nosit će oznaku
Vodovod objavio spisak: Više od 20 sarajevskih ulica danas ostaje bez vode