U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Matematička mozgalica koja je posvađala internet: Koji je vaš tačan rezultat?
Počeo US Open: Poznato kada Damir Džumhur lovi pobjedu protiv Huberta Hurkacza
Tri horoskopska znaka koja očekuje strastvena romansa
Potresna svjedočenja iz nevesinjskih sela: "Majku nikad nisam našao, tražim kosti svojih najmilijih"
Zmajevi pred novim izazovom: Košarkaši BiH u Litvaniji traže još jednu veliku pobjedu
Protest | Kamioni na ulicama Sarajeva: Prevoznici poručuju – "Nismo turisti niti migranti"
Stigao odgovor za napad: Tokom noći Iran napao vojne baze u Jordanu
Između odgovornosti i stabilnosti: Kvar u TE Tuzla otklonjen, ali problemi za građane ostaju
Katastrofa u Grand Canyonu: 15 planinara nestalo nakon poplava
Šok na US Openu: Novak Đoković ispao u prvom kolu
SDA odgovorila na kritike: "Jeftini spinovi Trojke neće prekriti katastrofu koju su proizveli"
Potraga za nestalima u Nepalu i dalje traje, skoro pet hiljada ljudi se vodi kao nestalo
Jednostavan način za održavanje čistoće kupatila: Spriječite pojavu plijesni
Paraplivači Ismail Barlov i Ismail Zulfić spremni za Europsko prvenstvo u Turskoj
Buknuo veliki požar u Karlovcu: Građani pozvani da zatvore prozore i ugase klime