Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Glumica trudna sa 31 godinu mlađim suprugom: 'Kada me zaprosio, bio je vrlo romantičan'
Preminuo slavni italijanski dizajner Roberto Cavalli
Jelena Trivić: Nećemo podržati Izborni zakon koji 'gura' Dodik
Tri glavna savjeta: Evo kako uzgojiti hortenzije na balkonu
Instagram najavio veliku promjenu, evo o čemu je riječ
Fantastični Zmaj potvrdio trijumf Herthe, najbolji je strijelac Cvajte
Premijer liga BiH: Borac minimalnim rezultatom pobjedio Slogu Doboj
Najvatreniji navijači HŠK Zrinjski poslali poruku uoči derbija
Instagram objava Edina Džeke najavljuje "paklen" revanš susret u Istanbulu
Izrael očekuje napad Irana: Joe Biden poslao upozorenje, reagovala i Njemačka
Skandalozna parola navijača KK Partizan na posljednjoj utakmici Eurolige
Čeka ih desetljeće sreće: 3 znaka Zodijaka ostvarit će sve što su sanjali
Da vas vidimo vozači: Ko ima prednost na ovoj raskrsnici?
Regina i 'Pogledaj u nebo': 'Milion sudbina do grada Sarajeva i do tebe moja bivša draga...'
Ivica Puljić otkrio detalje o Rezoluciji o genocidu u Srebrenici: 'Da bude jasno'