U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....
Gotovo je nemoguće danas skrolati društvenim mrežama, a da ne naiđete na nekog influensera ili poznatu ličnost kako hvali prednosti pilatesa. I dok ova popularna praksa dobija sve više pažnje, mnogi se pitaju: može li pilates pomoći u mršav...
Mačka "Simba" pilatesom, plivanjem i drugim vježbama sa ličnim trenerom pokušava da se riješi gojaznosti i viška kilograma koje je dobila zbog neadekvatne ishrane i neaktivnosti. Problem gojaznosti kod ovog ljubimca počeo je nakon steriliz...
Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...
Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...
Srpska pravoslavna crkva (SPC) 'usijala' je društvene mreže jučerašnjim saopćenjem vjernicima da prestanu raditi jogu, koja unosi smutnju, ali da se bave - pilatesom. Inače, sve je počelo kada je vladika Grigorije na Instagramu objavio kak...
Većina fitness gurua se slaže u tome da je pilates jedna od onih metoda koja je sama po sebi dovoljna da transformira nečije tijelo ako se izvodi redovno. Osim što može podići vašu formu i izdržljivost na zavidnu razinu, ta metoda će ojača...
Pilates je danas savršena vježba za one koji žele da sagore kalorije i izgledaju vitko. Međutim, u početku pilates nije bio namijenjen mršavljenju. // Bio je to način da ljudi prežive u zatvoreničkim kampovima. Pilates...
Za mnoge je ohrabrujuća i činjenica da za povećano lučenje hormona sreće nije potreban veliki fizički napor. Dakle, ne mora da se provede sat vremena u teretani ili da se istrči maraton. Za vedrinu su sasvim dovoljne vežbe joge, pilatesa,...
Tjelovježba može usporiti ili čak preokrenuti proces starenje te biti saveznik u borbi protiv dijabetesa, bolesti srca i osteoporoze. Nikada nije prekasno, ističu stručnjaci te dodaju da mnogo ljudi pravi grešku i prestaj...
/ Najkomentiranije
Islamska zajednica BiH osudila napad Huta na Saudijsku Arabiju: "Uznemireni smo"
Svaka čast: Mladi Sarajlija Isa Moćević osvojio zlato na međunarodnom turniru u Beogradu
Slaven Kovačević: "Od posebnog je značaja zadržati odnos 2:1 u Predsjedništvu BiH"
BH Meteo: "Pripremite topliju garderobu, dolaze i prve pahulje snijega"
Wow: Forever Beta privlači puno pažnje: Studio radi na rješavanju tehinčkih problema
U Sarajevu uhapšen 46-godišnji diler za kojim je bila raspisana potjernica
Nove medalje za bh. sport: Karatisti u Meksiku osvojili dvije medalje
Čudovište Lizzie Borden: Jeste li gledali novu seriju na Netflixu?
Policijska akcija u Banjoj Luci: Dvije osobe uhapšene, pronađeno 10.000 eura i dolara
Detalji tragedije u Sloveniji: Dječak pao u kanjon. Otac čuo krikove, krenuo prema njemu i poginuo
Sergej Barbarez o novoj eri Zmajeva: "Takvog igrača i lidera kao Džeku ne možete iskopirati"
Misteriozan incident u Ljubljani: Poljski dužnosnik pao s 3. sprata, priča puna čudnih detalja
Savjeti za sigurnu vožnju: Pripremite se za mokar kolovoz i pljuskove
"Galeb" nastavlja let: Drugi blok izvedbi u Novom teatru – ICIKUM Novo Sarajevo je rasprodan!
Demineri nestaju, mine ostaju: BiH ima još 756 kvadratnih kilometara minski sumnjivog područja