kvalitet sna - Radiosarajevo.ba

09.12.24. 14:35

Doktor pojasnio: Da li zaista teški pokrivači poboljšavaju kvalitetu sna?

Otežani pokrivači postali su popularni kako temperature padaju, a mnogi tvrde da njihovo korištenje ublažava tjeskobu i potiče bolji san. Riječ je o pokrivačima koji sadrže materijale poput staklenih kuglica ili kuglica za dodatnu težinu....

28.12.23. 19:45

Strah od propuha trebao bi pasti u zaborav: Dokazano je da je zdravije spavati sa otvorenim prozorom

Nizozemski naučnici iz Eindhovena uz pomoć visokotehnoloških metoda pratili su kvalitetu sna 17 zdravih dobrovoljaca tokom pet noći. Jedna skupina sudionika spavala je s djelomično otvorenim vratima ili prozorom spavaće sobe, što je omoguć...

29.12.22. 17:20

Da li ste isprobali skandinavski metod spavanja?

Parovi koji žive u istoj kući uglavnom spavaju u istom krevetu, a istraživanja kažu da oni imaju tendenciju da uživaju u znatno poboljšanom snu, odnosno dužem i stabilnijem REM spavanju. Međutim, mnogi nisu usaglašeni, pa spavanje u istom...

23.11.20. 13:10

Pijte čaj od kamilice: Bolje ćete spavati i ublažit će tjeskobu

Navečer kada nakon večere popijete šoljicu čaja od kamilice, možda ćete se osjećati opuštenije i spremnije za spavanje onda kada to ne učinite. Ali nije samo toplina tekućine ono što umiruje. Kamilica ima svojstva koja...

/ Najčitanije

Prošlost kuca na vrata: Bivše ljubavi se vraćaju u živote ova tri znaka Zodijaka

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Stiže pun mjesec: Sreća se smiješi za ovih pet horoskopskih znakova

Prije 1 dan | Zanimljivosti

Savršen prijedlog za iftar: Pripremite bosansku 'pitu ćoru', nekadašnji specijalitet za goste

Prije 1 dan | Recepti

Irfan Čengić poručio: "Spomenik Franzu Ferdinandu i Sofiji u Starom Gradu neće biti podignut"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Oglasio se meteorolog kojeg prati regija: Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima?

Prije 2 dana | Regija

Penzioneri u BiH plaćaju trostruko više za vozačku dozvolu: Magazinović traži hitnu promjenu

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Završeni osmi protesti u Sarajevu: Najavljeni novi za 6. mart

Prije 1 dan | Lokalne teme

Burna rasprava o stanju u KS | "SDA bi podržala ekspertnu vladu", Čampara: "Bilo je tih pokušaja"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Pirinčana čorba: Iftarite uz recept koji se spominje u Gazi Husrev-begovom imaretu 1531. godine

Prije 2 dana | Recepti

Amerika po svaku cijenu želi hitno izručenje ovog čovjeka: Zove se Antun Mrdeža, srpski je narkobos

Prije 2 dana | Svijet

Iz Pomozi.ba objavili tužnu vijest: "Uprkos svim naporima, beba naše Nejre Tukić nije preživjela"

Prije 1 dan | Manjine.ba

Srđan Mandić žestoko reagirao zbog povratka spomenika Ferdinandu i Sofiji: "Sramota, stid me je!"

Prije 1 dan | Lokalne teme

Vlada ZDK: Svi zaposleni će dobiti jednokratnu pomoć od 450 KM za Dan nezavisnosti

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Tragedija u Italiji | Tramvaj iskočio iz šina u Milanu: Ima povrijeđenih i poginulih

Prije oko 20h | Svijet

Genijalan trik za čišćenje kupatila: Potrebna vam je obična kesica čaja

Prije 2 dana | Život i stil

/ Najkomentiranije

Protest u Sarajevu je završen, saobraćaj odblokiran. Za sutra najavljena nova okupljanja

14.02.26. 15:00 | Bosna i Hercegovina

Počeo mirni protest na mjestu tragedije u Sarajevu: Građani pristižu, pogledajte prve fotografije

14.02.26. 15:02 | Lokalne teme

Jedna od poruka sa protesta u Sarajevu: "Ako nas sve poubijate, od koga ćete krasti?"

14.02.26. 15:57 | Bosna i Hercegovina

Na protestu u Sarajevu zapaljene baklje: "Nisi sama uz tebe smo"

14.02.26. 16:09 | Lokalne teme

Ovo su prizori s današnjeg mirnog protesta u Sarajevu: Od najmlađih do najstarijih na ulicama

14.02.26. 16:10 | Foto

ZOI 2026 | Svaka čast: Marko Šljivić ostvario treći najbolji rezultat našeg tima

14.02.26. 16:25 | Zimski sportovi

"Sistem nije zakazao, sistem je ubio": Građani blokirali raskrsnicu na Marijin Dvoru

14.02.26. 16:34 | Lokalne teme

Pogledajte kako su iz zraka izgledali protesti u Sarajevu

14.02.26. 16:38 | Foto

Zanimljiv prizor s protesta u Sarajevu: I pas Moka je blokirao raskrsnicu na Marijin Dvoru

14.02.26. 16:55 | Foto

Blokirana saobraćajnica kod SCC-a, vozači izašli iz vozila i pridružili se protestu: "Hoćemo pravdu"

14.02.26. 17:00 | Lokalne teme

Protesti u Sarajevu: Blokirana i saobraćajnica na Skenderiji

14.02.26. 17:35 | Lokalne teme

/ kvalitet sna

Doktor pojasnio: Da li zaista teški pokrivači poboljšavaju kvalitetu sna?

Strah od propuha trebao bi pasti u zaborav: Dokazano je da je zdravije spavati sa otvorenim prozorom

Da li ste isprobali skandinavski metod spavanja?

Pijte čaj od kamilice: Bolje ćete spavati i ublažit će tjeskobu

/ Najčitanije

Prošlost kuca na vrata: Bivše ljubavi se vraćaju u živote ova tri znaka Zodijaka

Stiže pun mjesec: Sreća se smiješi za ovih pet horoskopskih znakova

Savršen prijedlog za iftar: Pripremite bosansku 'pitu ćoru', nekadašnji specijalitet za goste

Irfan Čengić poručio: "Spomenik Franzu Ferdinandu i Sofiji u Starom Gradu neće biti podignut"

Oglasio se meteorolog kojeg prati regija: Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima?

Penzioneri u BiH plaćaju trostruko više za vozačku dozvolu: Magazinović traži hitnu promjenu

Završeni osmi protesti u Sarajevu: Najavljeni novi za 6. mart

Burna rasprava o stanju u KS | "SDA bi podržala ekspertnu vladu", Čampara: "Bilo je tih pokušaja"

Pirinčana čorba: Iftarite uz recept koji se spominje u Gazi Husrev-begovom imaretu 1531. godine

Amerika po svaku cijenu želi hitno izručenje ovog čovjeka: Zove se Antun Mrdeža, srpski je narkobos

Iz Pomozi.ba objavili tužnu vijest: "Uprkos svim naporima, beba naše Nejre Tukić nije preživjela"

Srđan Mandić žestoko reagirao zbog povratka spomenika Ferdinandu i Sofiji: "Sramota, stid me je!"

Vlada ZDK: Svi zaposleni će dobiti jednokratnu pomoć od 450 KM za Dan nezavisnosti

Tragedija u Italiji | Tramvaj iskočio iz šina u Milanu: Ima povrijeđenih i poginulih

Genijalan trik za čišćenje kupatila: Potrebna vam je obična kesica čaja

/ Najkomentiranije

Protest u Sarajevu je završen, saobraćaj odblokiran. Za sutra najavljena nova okupljanja

Počeo mirni protest na mjestu tragedije u Sarajevu: Građani pristižu, pogledajte prve fotografije

Novi detalji: U Mostaru ubijen serijski kradljivac koji je više puta osuđivan

Dodikov šerijat za (po)četnike

Skandalozni grafiti: Ponovo oskrnavljeno partizansko groblje u Mostaru

Poruke ljubavi i podrške preplavile protest ispred Zemaljskog muzeja

Jedna od poruka sa protesta u Sarajevu: "Ako nas sve poubijate, od koga ćete krasti?"

Na protestu u Sarajevu zapaljene baklje: "Nisi sama uz tebe smo"

Ovo su prizori s današnjeg mirnog protesta u Sarajevu: Od najmlađih do najstarijih na ulicama

ZOI 2026 | Svaka čast: Marko Šljivić ostvario treći najbolji rezultat našeg tima

"Sistem nije zakazao, sistem je ubio": Građani blokirali raskrsnicu na Marijin Dvoru

Pogledajte kako su iz zraka izgledali protesti u Sarajevu

Zanimljiv prizor s protesta u Sarajevu: I pas Moka je blokirao raskrsnicu na Marijin Dvoru

Blokirana saobraćajnica kod SCC-a, vozači izašli iz vozila i pridružili se protestu: "Hoćemo pravdu"

Protesti u Sarajevu: Blokirana i saobraćajnica na Skenderiji