/ depresija

Samo pola sata boravka sedmično u prirodi će vas izliječiti

"Kada bi svatko posjetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata sedmično, imali bismo 7 posto manje slučajeva depresije i 9 posto manje slučajeva visokog krvnog tlaka", rekla je ekologinja Danielle Shanahan sa sveučilišta u Q...

Simptom depresije koji većina ljudi ni ne primjećuje

U mnogim situacijama se desi da ne prepoznamo znakove koji nas upozoravaju da nešto nije u redu. Gubitak kilaže, apetita ili seksualnog nagona, niska koncektracija i sve manje uživanje poznati su simptomi koji umiju da ukažu na depr...

Šta fotografije na Instagramu govore o vašem mentalnom zdravlju

One mogu ukazati na to da li ste u depresiji. Novo istraživanje koje su uradili naučnici s univerziteta Harvard i Vermont pokazuje da ljudi koji imaju historiju depresije dijele više fotografija, koriste manje filtera i postavljaju...

Limunada od kurkume i bibera: Popravlja raspoloženje i ubija depresiju

Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sljedeći: 4 šolje hladne vode, 2 kafene kašike kurkume u prahu, 4 kafene kašike javorovog sirupa ili meda, 1 limun ili limeta, 1 narandža i prsto...

Naučnici identificirali gen koji je okidač za depresiju

Proučavali su mozgove ljudi koji su počinili samoubistvo. Otkriveno je da mozgovi samoubica imaju manji nivo određenog gena u dijelu mozga koji se zove nucleus accumbens, a koji je odgovoran za zadovoljstvo. Proučavanjem miševa, ot...

Kako izaći iz depresije?

Pet načina da se "izvučete" iz depresije

Upravo zbog toga moramo promjeniti način razmišljanja, a kako bi mogli uživati i svakom trenutku života i kako ne bi potonuli pri svakom problemu koji nam stane na put. U nastavku vam donosimo pet trajnih promjena u načinu va&scaron...

Istraživanje pokazalo: Instagram izaziva depresiju

Istraživanje koje je provelo britansko Royal Society for Public Health pokazalo je kako je od svih društvenih mreža za mentalno zdravlje najpogubniji - Instagram. Ova aplikacija koja je u vlasništvu Facebooka trenutno ima vi&...

Depresija: Šest suptilnih simptoma koje ne smijete ignorirati

Važno je govoriti i o ranim znakovima i upozorenjima, kako bi mogli lakše predvidjeti što nam se događa. Evo šest suptilnih znakova koji bi mogli ukazivati na depresiju: 1. Bol Depresija i bol imaju zajedničke hemika...

Da li ste među njima: Osobine ljudi koji su vječito "nesretni"

 Ovo su osobine koje "krase" vječito nesretne osobe, i koje bi se trebale promijeniti. Težak život Sretni ljudi znaju da život zna biti baš težak. No, oni padove posmatraju samo kao fazu, a ne doživljavaju sebe kao žrtvu, kao...

Čak i ako ste usamljeni nemojte činiti nove greške u ljubavi

Jedna od najvećih grešaka koje možemo učiniti je da ponovo uđemo u vezu sa bivšim partnerom/partnericom, samo iz tog razloga što se osjećamo usamljeno.  Razmislite dobro - šta je razlog što se vraćat...

Stephen Hawking – Poruka svima koji pate od depresije

U nedavnom razgovoru, Stephen Hawking je poslao divnu poruku ljudima koji pate od depresije, upoređujući depresiju sa crnim rupama – objašnjavajući da bez obzira koliko tamno izgledaju, nije nemoguće da se izbjegnu. Hawking je...

Ovo su simptomi depresije

Prema definiciji, depresija je ozbiljan emocionalni poremećaj koji značajno utječe na izvršavanje jednostavnih, svakodnevnih obaveza i razvoj problema u odnosima s drugim ljudima, uzrokuje patnju obitelji i dovodi do gubitka radne sp...

Svaki znak drukčije: Kako se nosite s depresijom

Riješiti se depresije je mnogo lakše reći nego uraditi, ali ako pogledate dublje u vaš horoskopski znak, možda možete da pronađete način koji će vam pomoći da prebrodite tu tešku situaciju. Naravno, ako patite o...

U BiH prošle godine prodato više od milion kutija antidepresiva

Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), depresija bi do 2020. godine mogla postati druga na listi vodećih bolesti, a antidepresivi su već sada među traženijim lijekovima u BiH gdje je samo protekle godine prodato vi&scaron...

Ovo su najdepresivnije nacije u Europi

Podaci Ureda za statistiku Islanda pokazuju da 9 posto stanovnika Islanda boluje od depresije. Isti izvor navodi kako su ženske osobe u toj zemlji depresivnije od muškaraca, dok su mlade ženske osobe na Islandu najviše pogođe...

Kako da ostanete pozitivni kada krenete padati u depresiju?

Kada prolazimo kroz tešku životnu fazu, neretko se javljaju depresija, anksioznost i osjećanje bespomoćnosti. Srećom, postoji nekoliko malih trikova koje možete da primijenite u svakodnevnom životu i koji će učiniti da se osjećate mn...

Kako prepoznati i liječiti depresiju i anksioznost?

U svakodnevnom govoru, životu, ali i na psihoterapiji često možemo čuti ljude kako se žale da su depresivni, neraspoloženi, nervozni ili napeti.  "Kada je, zbog psiholoških ili medicinskih stanja emocionalno stanje čovjeka obil...

Šest skrivenih simptoma depresije kod muškaraca

Upravo zbog toga ogroman broj njih dobije dijagnozu depresije. Depresija nije znak slabosti ili neuspjeha – to je izlječivo stanje koje pogađa milione ljudi. Klinička depresija obično izaziva tugu i gubitak interesovanja za omiljene...

Ovo su skriveni simptomi depresije

Mnogi muškarci smatraju da moraju biti “snažni” i da u svakom trenutku moraju kontrolirati svoje emocije, zbog čega im je teško priznati kada osjete bespomoćnost, tugu ili očaj. Upravo zbog toga ogroman broj njih...

Nakon seksa se osjećate loše: Evo kome se to događa i zašto?

U nedavno provedenom istraživanju na uzorku od 230 žena, rezultati su pokazali da se postseksualna depresija pojavila kod 46 posto ispitanica unazad par mjeseci i to u par navrata. Ovi rezultati su se poklopili s rezultatima istraživa...

Kako zaštititi djecu od depresije?

Ranije su studije pokazale pozitivan učinak tjelesne aktivnosti na prevenciju depresije kod adolescenata i odraslih osoba, no dosad niko nije proučavao uzročno-posljedičnu vezu depresije i tjelesne aktivnosti kod djece. Grupa norveš...

Sudija prekinuo utakmicu jer je bio depresivan

U sjevenom turskom gradu Tokatu danas su se sastale ekipe Niksar Belediyspora i Erbaa Gures Ihtisasspora, u okviru turske amaterske Tokat Super lige. No, utakmica nije odigrana do kraja jer je sudija Eraslan donio neobičnu odluku. Domaća e...