Znamo zašto: Zima je, a vi se znojite kao da je ljeto
"Konzumacijom velikih količina proteina (a meso su proteini) povećava se tjelesna temperatura jer tijelo puno napornije radi kako bi probavilo meso, za razliku od voća i povrća. Zato dolazi do pojačanog znojenja i preznojavanja. To vam je kao kad kad trčite kroz vjetar i tijelo treba uložiti dodatni napor kako bi probilo otpor", objašnjava Verona Somarriba, koordinatorica za kliničku prehranu na Medicinskom fakultetu Ichan u New Yorku.
"Tzv. mesno znojenje je odgovor tijela na namirnice koje u njega unosimo. Probava je složen proces koji uključuje mozak, usta, žlijezde koje luče pljuvačku, jednjak, probavni trakt, želudac, gušteraču, žučnu vrećicu i jetra. Ovaj proces traži energiju,a količinu energije određuje hrana koju unosimo u organizam. To se zove termogeneza", objašnjava Somarriba.
Takozvani mesni znoj može se javiti već tijekom obroka ili odmah nakon konzumacije mesa ili se možete probuditi u znoju usred noći.
Preznojavanje zbog mesa pod utjecajem je brojnih faktora. Manje će se znojiti ljudi koj su u dobroj kondiciji, zdrave osobe i osobe koje nisu pretile.
Osim na količinu znojenje, meso utječe i na miris znoja.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.