Tuširanje hladnom ili toplom vodom: Ovako reaguje organizam!

Nekim od nas se više sviđa kad je vrela voda, dok drugi preferiraju tuširanje hladnom vodom.

No, oba tuširanja su dobra za vas! Bright Side donosi novo istraživanje, te otrkiva za šta je dobar hladan, a za šta topao tuš.

Oni  imaju različite efekte na naš organizam. Da li želite znati više? Onda čitajte dalje!

Hladna voda:

- stimuliše imuni sistem

- poboljšava koncentraciju

- razbuđuje ujutro

- obnavlja energiju

- ubrzava metabolizam

- pospešuje efektivnost u radu

- pomaže u sagorevanju masti

- kožu čini nežnijom

- popravlja raspoloženje

Topla voda:

- ublažava probleme sa zapušenim nosom

- opušta mišiće

- smanjuje stres

- smanjuje umor

- ublažava otečenost

- pomaže prilikom glavobolje

- doprinosi detoksikaciji organizma

- otvara pore i čisti kožu

- bori se protiv nesanice