Izdvojite pet minuta: Kako do čvrstih i oblikovanih grudi?
Radiosarajevo.ba
Za čvrste i oblikovane grudi potrebno je vježbati prsne mišiće s ciljem učvršćivanja, a ne povećanja grudi.
Učvršćivanjem prsnih mišića grudi se podižu i poboljšava se njihov tonus. Ove 5-minutne vježbe za grudi će malim grudima dati lijepi oblik, a velike će podići.
Potrebno je vježbati 1-2 mjeseca kako bi rezultati bili vidljivi. U vježbama se koriste mali utezi (1-2 kg), a mogu poslužiti i bočice napunjene vodom.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
