Ovi simptomi mogu ukazivati da imate poremećaj sa spavanjem: Na jedan posebno obratiti pažnju

Iako se često pridaje pažnja klasičnim simptomima, poput hrkanja ili iscrpljenosti, apneja, ozbiljno stanje poremećaja spavanja, može se prikriti i ne tako očitim znakovima.

Znojenje, buđenje noću, škripanje zubiju u snu i nesanica mogu biti upozoravajući znakovi koje ne smijemo ignorirati. Šta je još važnije od toga, apneja može imati dubok utjecaj na naše mentalno zdravlje.

Apneja je stanje u kojem vam se disanje neprestano zaustavlja dok spavate. Kada se to dogodi, tijelo vas budi kako biste nastavili s disanjem. Ovi višestruki prekidi spavanja sprječavaju vas da dobro spavate, zbog čega se osjećate umorno tokom dana.

Trending

Razvijaju se olujne ćelije: Lovci na oluje najavili gdje će biti najgore nevrijeme

Ipak, ovi prekidi u snu nisu ozbiljni samo zbog umora i pospanosti jer, ako se ne liječi, apneja može doprinijeti srčanim bolestima, dijabetesu i drugim dugoročnim zdravstvenim rizicima.

Dišni sistem: Uskraćujući vašem tijelu kisik dok spavate, apneja može pogoršati simptome astme, mogli biste osjetiti nedostatak daha ili imati više problema s vježbanjem nego inače.

Endokrini sistem: Ljudi s apnejom imaju veću vjerojatnost da će razviti inzulinsku rezistenciju, stanje u kojem stanice ne reagiraju dobro na hormon inzulin. Kada vaše stanice ne uzimaju inzulin kako bi trebale, razina šećera u krvi raste i možete razviti dijabetes tipa 2.

09.05.24. 16:59

Imate psorijazu: Evo šta trebate jesti, a šta izbjegavati ako imate tu autoimunu bolest

Probavni sistem: Ako imate apneju, veća je vjerojatnost da ćete imati masnu jetru i povišene razine jetrenih enzima. Apneja također može pogoršati žgaravicu, što može još više ometati vaš san.

Krvožilni sistem: Apneja je povezana s pretilošću i visokim krvnim tlakom, koji povećavaju opterećenje srca. Zatajenje srca također je češće kod osoba s apnejom.

Reproduktivni sistem: Apneja u nekim slučajevima može smanjiti vašu želju za seksom. Kod muškaraca bi to moglo doprinijeti erektilnoj disfunkciji i utjecati na sposobnost da imaju djecu, piše Večernji List.