Ova vrsta kupusa je odličan izvor vitamina: Iznimno pomaže u zdravlju
Kineski kupus je zeleno lisnato povrće bogato mnogim važnim nutrijentima. Obiluje vitaminima A, C i K.
Također ima vitamina D, koji je dobar za zdravlje zubi i kostiju, a sadrži i znatne količine folne kiseline i vitamina B6.
Možete ga pripremiti na razne načine, pogotovo ako volite azijsku kuhinju. Super je u salatama, varivima, a s njim možete pripremiti i kimchi - korejsko jelo s fermentiranim povrćem, ako volite ljuto.
Intervju | Vedran Đekić: "Esencijalna ljepota glumačke igre je da uči, ali i liječi"
Za pripremu salate trebat će vam kineski kupus, mrkva, paprika, krastavac, avokado, mladi luk, tostirani bademi, sjemenke suncokreta i korijander.
Sve nasjeckajte i pomiješajte, a dresing napravite od maslinova ulja, soje, meda, sezamova ulja, đumbira, soli i bibera, piše 24Sata.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
