Nutricionista upozorava na rizike: Znate li kako koristiti suplemente?

Vitamini, minerali i suplementi često se smatraju jednostavnim rješenjem za poboljšanje zdravlja bez potrebe za stručnim savjetom, ali jedan nutricionista upozorava na potencijalne opasnosti koje može donijeti nekontrolisana upotreba određenog suplementa.

Nutricionista Dr. Carlos Andrés Zapata, poznat na mrežama pod imenom Cazamed, stekao je veliki broj pratitelja zahvaljujući svom stručnom, ali direktnom pristupu u pružanju medicinskih savjeta, kako je izvještava La Vanguardia. On je upozorio na rizike koji dolaze sa svakodnevnim uzimanjem omega-3 suplemenata bez nadzora doktora.

U TikTok videu, Dr. Zapata je upozorio "Rizici hronične upotrebe omega-3 suplemenata bez odgovarajućeg medicinskog savjeta". Ističe da mnogi ljudi uzimaju omega-3 bez prethodnog savjetovanja sa svojim doktorom, a to može dovesti do ozbiljnih problema. "Hronična upotreba omega-3 suplemenata povezala se s dva glavna rizika prvi je, bez ikakve sumnje, atrijalna fibrilacija", rekao je on.

Trending

I ovo je Bosna i Hercegovina: Imam Said ef. Junuz iz Rudog komšijama dijelio baklave za Bajram

Atrijalna fibrilacija je nepravilni srčani ritam koji može uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka. Ovi ugrušci mogu putovati kroz tijelo, što može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, poput moždanog udara, ako dospjeli do mozga. Dr. Zapata je također naglasio "Drugi rizik je pojačano krvarenje", što može dodatno pogoršati situaciju kod osoba sa atrijalnom fibrilacijom i povećati rizik od komplikacija povezanih s krvnim ugrušcima.

Posebno je upozorio ljude s porodičnom historijom srčanih bolesti, koji mogu biti podložniji ovim rizicima. Dr. Zapata je savjetovao "Ako uzimate omega-3 suplemente dugo, a vaš doktor to nije preporučio, razmislite o tome i razgovarajte sa svojim doktorom o tome", naglasio je.

16.01.25. 22:19

Upozorenje naučnika: Oprezno s upotrebom ovih lijekova!

Za one koji žele povećati unos omega-3, preporučio je da biraju hranu bogatu ovim nutrijentima, poput lososa, skuše, oraha, chia sjemenki i biljnih ulja, koji također pružaju zdrave masti korisne za održavanje normalnog nivoa holesterola.

Na kraju je napomenuo je "Ovi video snimci i poruke nisu medicinske preporuke koje treba shvatiti kao zamjenu za savjet vašeg doktora. Obratite pažnju i diskutujte o tome sa svojim specijalistom kako bi se to postavilo u vaš specifičan klinički kontekst", piše Express.