Napravite sami spasonosni sirup za borbu protiv grlobolje

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih, zimskih mjeseci.

Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale. No, možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka.

Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci:

- 4 kašike meda
- 1 kašičica praha kurkume
- 1 kašičica sitno naribanog đumbira
- 1 kašičica zgnječenog češnjaka
- ½ kašicice cimeta u prahu
- ½ kašičice praha ljute papričice
- 4 kašike limunova soka
- sok od 1 naranče

Priprema:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u teglu.

Kašiku sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno, piše Zadovoljna.hr.