Najzdraviji doručak: Za mjesec dana pet kilograma manje

Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.

Poslije mjesec dana konzumiranja ovog doručka, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine.

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako 'istopiti'.

Za pripremu ovog doručka potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.

Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu. Dobro izmješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi, piše Uspešna žena.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku, ali to će proći.