Jede vam se slatko ili slano? To vas tijelo upozorava...

Radiosarajevo.ba
Jede vam se slatko ili slano? To vas tijelo upozorava...
Žudnje za određenom hranom nisu samo hir, već način na koji tijelo pokušava da vam kaže šta mu nedostaje.

Žudnja za određenom hranom je signal nedostatka nekog nutrijenta.

Većina današnje hrane se uzgaja u tlu koje je pretjerano iskorišteno, tj. u kojem su iscrpljeni minerali, a prema studijama američkog Ministarstva agrikulture, prosječni unos hranjivih materija, poput kalija, kalcija i magnezija, je tako nizak da bi se u skoroj budućnosti mogao proglasiti globalnom zdravstvenom prijetnjom, piše B92.

Da li vam nedostaju određeni minerali možete provjeriti analizom krvi u privatnim laboratorijima ili pak po preporuci ljekara opće prakse.

Žudnja za hljebom i tjesteninom skriva manjak azota,

Žudnja za čokoladom je signal nedostatka magnezijuma,

Žudnja za kafom može skrivati manjak soli,

Žudnja za masnim - Ukoliko imate neodoljivu potrebu za unosom masne hrane poput čipsa, pomfrita ili uopšteno brze hrane, moguće je da vam nedostaje kalcija, tvrde stručnjaci.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije