Higijena je važna: Kako napraviti potpuni detoks kože u tri dana?

Večer prije tretmana detoksikacije obavezno očistite vaš stan.

Osjećat ćete se mnogo bolje kada se ujutro probudite u savršeno čistom i urednom stanu.

Prvi dan

Tokom detox vikenda tijelu su potrebne namirnice bogate korisnim sastojcima stoga njima napunite frižider.

Trending

Titove brigade lopatom izgradile 242 km pruge za 7 mjeseci, vlast danas ne umije popraviti 80 metara

To su prije svega svježe voće i povrće: jabuke, grožđe, brokula, mrkva i paradajz.

Drugi dan

Skuhaj čaj od koprive, đumbira, čička ili maslačka. Ove trave poznate su po protuupalnom djelovanju i po tom da pospješuju rad jetre i bubrega, a eliminisat će i vrećice ispod očiju.

Ako ipak osjetite potrebu za kofeinom, popijte zeleni čaj, koji je odličan izvor antioksidansa. Masaža pospješuje izbacivanje štetnih tvari iz organizma.

25.12.22. 10:45

Čaj kao eliksir za mršanje - čisti tijelo od toksina, ubrzava metabolizam i 'topi' masne naslage

Koncentrišite se na glavne tačke limfnog sistema – vrat, pazuhe, stomak, prepone i pregib iza koljena. Navečer napravite kućni tretman lica.

Treći dan

Piling tokom tuširanja budi sva osjetila. Koristi proizvode na bazi kave, koji pospješuju cirkulaciju i izbacuju toksine iz organizma. Vježbe poput brzog hodanja i joge pospješuju izbacivanje toksina iz organizma.

Duboko disanje za vrijeme vježbanja stimuliše limfni sistem i osigurava mnogo veći unos kisika. Pokušaj izvesti pokret pozdrav suncu ili slične vježbe koje pospješuju rad probavnog sistema. Navečer nanesite masku za lice, piše Miss7.