Znate li šta se dešava kroz nekoliko sati u vašem organizmu kada pojedete bijeli luk?
Iako je vrlo zdrav, mnogi i dalje izbjegavaju jesti bijeli luk zbog mirisa. Ipak, nakon pandemije koronavirusa, treba sve više jačati organizam, a najbolji način za to su kvalitetan san, prehrana, fizička aktivnost i naravno - prirodni lijekovi.
Konzumacija šest kriški bijelog luka preporučuje se barem jednom sedmično jer dobro utječe na srce.
Tokom prvog sata: Luk se probavlja u želucu i postaje idealna hrana za tijelo.
Tokom jutarnje kafe, kofein u krv uđe za 10 minuta: Evo šta se događa sa tijelom kasnije
Četiri sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.
Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja - pohranjenim mastima u organizmu.
Ljuske od bijelog luka su također zdrave: Na ovaj način ih iskoristite prilikom kuhanja
Nakon sedam sati: Luk djeluje antibakterijski na krvotok, javlja Net.hr.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.