Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija
Radiosarajevo.ba
Postoji mnogo razloga da vježbate, a jedan od najboljih je taj što tako možete sagorijeti suvišne kalorije.
Najbolje je da odaberete aktivnost koju ćete željeti redovno da upražnjavate ili da iskombinujete više različitih u kojima uživate, piše Independent.
Ako vam je sagorijevanje kalorija najvažniji cilj, pogledajte kako se rangiraju određene aktivnosti u pogledu potrošnje kalorija.
Imajte u vidu da su sve procjene date za prosječnu ženu koja u SAD ima 73 kg, odnosno prosječnog muškarca koji ima 88 kg.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.