Svi su ludi za njim: Smoothie s bananom i đumbirom koji topi masne naslage

Mnogo je umjetnih napitaka za mršanje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije nimalo učinkovita i štetna je po zdravlje.

Zbog ovoga, mnogi se okreću prirodnim domaćim pripravcima poput smoothija s bananom, koji topi masne naslage a na veoma lagan i brz način se priprema.

Ovim receptom, s portal 1mhealthtips, svi su oduševljeni:

Sastojci:

• 2 kašike mljevenih sjemenki lana
• cca 85 grama zamrznutih borovnica
• 1 zamrznuta zrelija banana
• 1 kašika naribanog đumbira
• 115 grama baby špinata
• led

Priprema:

Izblendaj sve sastojke dok ne dobiješ željenu strukturu.

Pij ga za doručak ili kao međuobrok.