Recept za domaći detoks napitak: Gledajte kako kilogrami nestaju pred vašim očima

Jabukovo sirće pruža brojne zdravstvene prednosti, pozitivno djelujući na cijeli ljudski organizam.

Smatra se korisnim za jačanje imuniteta, regulaciju holesterola i krvnog pritiska te održavanje ravnoteže šećera u krvi.

Također, posjeduje antibakterijska svojstva, pomaže u detoksikaciji organizma, olakšava simptome prehlade, gripe, te podržava probavu i rješava probleme s urinarnim infekcijama.

Ako razmišljate o izradi vlastitog jabukovog sirćeta, donosimo provjereni recept:

1. Odaberite zdrave i zrele jabuke, operite ih te uklonite peteljke i koštice. Narezane komade jabuka smjestite u staklenu teglu, popunjavajući tri četvrtine prostora. Ostavite jednu četvrtinu praznom kako bi se omogućila ekspanzija tokom fermentacije.

2. Dodajte šećer - otprilike 100 grama na jedan kilogram jabuka, prilagodite količinu šećera ako su jabuke slatkog okusa.

3. Ulijte 1 dl vode (prilagodite količinu ako ste već stavili sok iz jabuka). Pripazite da su jabuke potpuno uronjene u tekućinu.

4. Koristeći drvenu kutljaču, promiješajte sadržaj tegle. Prekrijte je gazom i smjestite na toplo mjesto kako biste ubrzali fermentaciju koja traje između 10 i 15 dana.

5. Tokom fermentacije, jabuke će se podizati, a tekućina postati mutna. Znate da je proces završen kada jabuke padnu na dno, a tekućina postane bistra. Procijedite sirće i, ako želite, ponovite postupak nekoliko puta kako biste dobili bistrije sirće.

Kada je domaće jabukovo sirće spremno, možete ga koristiti kao potporu mršavljenju ili za detoksikaciju organizma.

Za ove svrhe, preporučuje se konzumirati tri puta dnevno čašu s tri decilitra mlake vode, u koju ste dodali kašiku-dvije jabukovog sirćeta.

Ako želite ublažiti okus, možete dodati kašiku meda, javorovog sirupa ili četiri kapi stevije. Ovaj napitak konzumirajte minimalno sedmicu dana, a maksimalno do dva mjeseca, piše Dom i dizajn.