Recept koji ćete zapisati: Banane i voda - prirodni lijek za dječji kašalj

Ljekovita krema od banane je odlično prirodno sredstvo protiv kašlja čija je učinkovitost provjerena i u liječenju upornog kašlja te bronhitisa.

Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih. Ukusna je, zdrava i vrlo hranjiva te blagotvorno djeluje na želudac, piše portal svezabebe.ba.

Vrlo se jednostavno priprema.

Sastojci:

2 srednje zrele banane (najbolje su one na tačkice)
2 kašičice šećera ili meda (ako ćete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)
400 ml kipuće vode

Priprema:

Ogulite banane. Dobro ih zgnječite vilicom ili kašikom (najbolje drvenom ili plastičnom da ne potamne).

Dodajte šećer i dobro promiješajte.

Zalijte s kipućom vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta.

Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi.

Smjesu procijedite kroz plastičnu cjediljku (ne morate ako ne želite).

Konzumacija:

Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je četiri puta dnevno (oko 100 ml).

Svaki dan napravite novu dozu – lako je.

Za par dana kašalj će prestati. Ne trebaju vam skupi lijekovi!

Banana je meko voće koje povoljno djeluje na naše grlo. Lako se guta i ne izaziva bolove ako nam je grlo već upaljeno.

Pored toga, banane su bogate vitaminom C, B6 i kalijem, a imaju i nizak glikemijski indeks.