Probajte doručak koji će spriječiti pojavu brojnih bolesti u vašem tijelu

Ona kaže da je protiv ovakvih bolesti najbolje preventivno djelovati pripremom jedne kreme, koju je potrebno jesti svako jutro nakon buđenja.

Ona je napravila i poseban recept za tu kremu, a preporučuje da se ne prave velike količine, nego da se pravi svježa krema, prenosi Zadovoljna.hr.

Recept za Budwigovu kremu:
4 kašike svježeg zrnatog sira
2 kašike organskog lanenog ulja
1 kašika lanenih sjemenki
voće i orašasti plodovi po želji

Kako biste dobili optimalne rezulate, potrebno je pratiti poseban obrazac pripreme:

1. U posudu stavite svježi sir, prelijte ga s lanenim uljem i dobro pomiješajte štapnim mikserom sve dok ne dobijte kremastu teksturu, a cjelokupno ulje nije sljubljeno sa sirom;
2. Smjesu prelijte preko lanenih sjemenki koje ste prethodno samljeli u aparatu za mljevenje kafe;
3. Ručno promiješajte sastojke, pa preko svega dodajte komadiće voća poput banana, šljiva, šumskih bobica te nekolicine orašastih plodova poput oraha i badema;
4. Budwigovu kremu pojedite najkasnije 20 minuta od kada ste je pripremili.