Nova studija pokazuju: Možda za vašu migrenu ipak nije kriva kafa

Ako ste se dosad ustezali od pijenja kafe misleći da će vam potaknuti ili pogoršati migrenu, možda vam nova studija promijeni uvjerenja.

Uobičajena konzumacija kofeina, kaže se u istraživanju s Harvarda objavljenom online u zdravstvenoj publikaciji Headache, nije povezana s učestalošću, trajanjem ni intenzitetom epizodnih migrena, tj. onih koje se javljaju u manje od 15 dana mjesečno.

U istraživanju 97 sudionika

Autori su proučili podatke iz istraživanja spavanja kod 97 osoba srednje dobi od 31 godine i s prosječno pet dana s migrenom unutar jednog mjeseca. Sudionici su dali podatke o uvjetima i stilu života, historiju bolesti, naveli koliko obično piju napitaka s kofeinom, ispunili upitnike o ostalim bolestima, spavanju i stresu te su dodatno, dva puta dnevno u sljedećih šest sedmica, u elektroničke dnevnike upisivali pojavu migrene i uzimanje lijekova protiv glavobolje.

Jedan do dva kofeinska napitka dnevno pilo je 67 posto sudionika, tri do četiri napitka pilo je njih 12 posto, a 21 posto je izjavilo da uobičajeno ne pije kofein.

Slična učestalost glavobolje

Pokazalo se, nakon što su uzeti u obzir spol, dob, uzimanje oralne kontracepcije i neki drugi faktori, da je srednja učestalost glavobolje među skupinama bila slična, a najmanje dana s migrenom imali su sudionici iz skupine s najviše kofeinskih napitaka, oko 5,9 dana u mjesecu. Oni koji su pili jedan ili dva kofeinska napitka dnevno migrenu su imali 7,4 dana, a oni koji nisu pili kofein imali su migrenu 7,1 dan mjesečno. Nije se značajno razlikovalo ni srednje trajanje migrene.

Prosječno je trajala 8,6 sati u skupini bez kofeina, 8,5 u onoj s jednim do dva napitka te 8,8 sati u skupini s tri do četiri napitka. I srednji intenzitet glavobolje bio je vrlo sličan, prenosi Živim.