Meditacijom protiv hormona stresa

Radiosarajevo.ba
Meditacijom protiv hormona stresa
Meditacija je u istraživanju provedenom na osobama s dijagnozom anksioznog poremećaja povezana sa smanjenjem prisutnosti hormona stresa, objavili su američki naučnici.

Istraživači s Georgetown University su utvrdili kako je meditacija povezana i s reduciranjem markera za upalne procese u organizmu.

Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research dobiveni su praćenjem 89 ispitanika koji su prošli kurs meditacije u trajanju od osam sedmica.

Ovakve pozitivne promjene nisu uočene u kontrolnoj grupi osoba koje su sudjelovale u konvencionalnom kursu upravljanja stresom.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Povezano

/ Najnovije

Podijeli članak