Novak Đoković odlučio je odustati od nastupa na ATP Finalu u Torinu kako bi se odmorio i pripremio za nadolazeću sezonu. Iako su mnogi očekivali da će se boriti za titulu, srbijanski teniser je iskoristio priliku za odmor. Tokom ovog peri...
Yaza je jedna od trenutno popularnijih meditacija, a koja korijene vuče iz Mjanmara gdje je uvriježena među redovnicima, ali i laicima.Sam naziv – Yaza – znači "noćno sjedenje", referirajući se na doba dana tijekom kojeg se prakticira. Toko...
Općenito se smatra da je meditacija siguran način poboljšanja općeg blagostanja, a može pružiti niz dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, a naročito ako je radite ujutro. Ako želite dodati meditaciju svojoj rutini, ne postoji "loše" do...
Nedovoljno spavanja povezano je s mnoštvom zdravstvenih problema, od depresije do kardiovaskularnih bolesti. Pobrinite se da brzo zaspite kako biste se mogli dobro odmoriti, a u nastavku pronađite devet jednostavnih trikova koji će vam u t...
Milivoje Pantić Panta (68) iz Prokuplja ruši sve predrasude o penzionerima, pa je sa 55 godina završio fakultet, a od kuće napravio neobičnu biblioteku. Sa 55 godina odlučio je da završi Mašinski fakultet i u tome je uspio, a u 68.godini i...
U svijetu se 10. august obilježava dan lijenosti. I dok je društvo u današnje vrijeme opsjednuto produktivnošću i snagom volje, lijenost se smatra nečim negativnim - a činjenica je da ona ima brojne prednosti. U nastav...
Jutra mogu biti teška za mnoge ljude koji se redovno osjećaju pospano, što ih čini razdražljivim. Teško je osjećati se veselo kad smo premoreni i pod stresom, a većina toga je, nažalost, izvan naše kontrole. No,...
Dobra priča stiže iz sarajevskog HUB387 u kojem je u prethodnih sedam godina već nastalo nekoliko uspješnih kompanija. Ovaj put, riječ je o aplikaciji za meditaciju Mindtree, iza koje stoji Norvežanin sa adresom u Sarajevu i član HU...
Nevjerovatan poduhvat danas je na svom Facebook profilu objavio Goraždanin Suljo Mašala. Suljo je zaplivao u ledenoj Drini. // Prije kupanja on je meditirao i pripremao se za ovaj hrabri čin. A kada je zaplivao ostao je vi&s...
Meditacija bi trebalo da pomogne osobama oboljelim od dijabetesa, tvrdi dr Joseph Nelson, američki zagovornik meditacije svjesnosti. Na osnovu dugogodišnjeg iskustva i istraživanja koje je radio, Nelson je zaključio da tehnike opu&s...
Meditacija je preporučeni dio procesa oporavka kardiovaskularnog sistema još od 2017. godine, kada su američki internisti objavili istraživanje u kojem se navodi kako bi ova praksa mogla pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti....
Novak Đoković, najbolji teniser svijeta, jučer je posjetio Visoko i "Bosanske piramide Sunca", a ekskluzivnu informaciju portala Radiosarajevo.ba o njegovom dolasku u Bosnu i Hercegovinu, prenijelo je više od 40 domaćih i region...
Istraživanje provedeno u Italiji potvrdilo je da meditacija dobro djeluje na depresiju, anksioznost i mozak općenito, no dosad nije bilo poznato na koji način. Naučnici su otkrili da se ovi benefiti događaju zahvaljujući određenim promjen...
Različite vrste meditacije mogu promijeniti strukturu mozga, funkciju te ljudsko ponašanje i iskustvo, pokazalo je istraživanje naučnika sa Instituta Max Planck. Mnogo se raspravljalo o tome koje su vrste mentalnih aktivnosti zaprav...
Ljenčarenje ima svojih psihičkih i fizičkih prednosti. 1. Snižava krvni pritisak Nakon stresnog dana dobro je ispružiti se , duboko udahnuti i ljenčariti. To umiruje i opušta, a time i snižava krvni pritisak te usporava rad sr...
Istraživači s Georgetown University su utvrdili kako je meditacija povezana i s reduciranjem markera za upalne procese u organizmu. Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research dobiveni su praćenjem 89 ispitanika koji...
Arheologija, nauka, energija, duhovnost, ljekovitost, harmonija s prirodom… razlozi su privlačnosti najvećih i najstarijih piramida izgrađenih u Visokom. U maju 2017. u Bosansku dolinu piramida došla su dva indijska duhovna u...
Kako uvesti meditaciju u jednu tako dosadnu obavezu kakva je pranje suđa? Da li ova naporna rutina može donijeti koristi za naš um? Stručnjak za meditaciju David Gelles savjetuje da angažiramo sva čula: Duboko uda...
Kako piše portak Ink, ovaj osjećaj koji u sebi sadrži nesigurnost, strah i paniku, mnogi pokušavaju otkloniti lijekovima, psihološkim terapijama ili alternativnijim metodama poput joge, masaže ili drugih tehnika op...
Učitelji discipliniraju učenike, kad nešto pogriješe, tako što ih pošalju u šarenu sobu za meditaciju. To je dio izvanškolskog nastavnog programa koji se zove "Holistic Me", inicijative u...
Dišite. Najbolji način da se krene naprijed iz kritičkih misli i maglovitog osjećaja jeste da učinite nešto lijepo za sebe. Sve one negativne glasove pretvorite u pozitivne, piše Huffington Post. Ovo je podsjetnik ako...
/ Najkomentiranije
Objavljen video akcije: ISS Mostar spasio dvije žene iz pećine na obali Neretve
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Povrijeđen motociklista
Starinski trik za najmekše palačinke: Većina griješi s jednim sastojkom
Nesreća u Mostaru: Automobil se prevrnuo na krov
Austrija upozorila: "Svi koji idu ljetovati u Hrvatsku neka se spreme na velike promjene od 1. juna"
Imao srčani udar tokom meča: Golman Nikola Jovanović preminuo na putu ka bolnici
Uhapšen muškarac (39) koji se sumnjiči za trovanje dječjih kašica: Tražio 4 miliona KM
Neočekivano pravilo za nova tri modela Mercedes-Benza: Vozači B kategorije ga neće smjeti voziti
Sandvik poručio: "Rusija neće imati šansu protiv NATO-a"
BBC izdvojio nove hit destinacije za odmor u Europi: Među njima Albanija i Crna Gora
Bh. mašinerija vratila Schalke u Bundesligu
Maj donosi finansijske izazove za ova tri znaka: Moraju obratiti pažnju na stare dugove
Testirajte sebe: Samo oni koji imaju 'oko sokolovo' mogu uočiti leoparda na ovoj fotografiji
Sarajevo, ti i ja moramo iz pepela: Kultni hit Divljih Jagoda iz 1994. godine
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: U sudaru tri vozila povrijeđena jedna osoba