I zubna pasta može izazvati osjećaj nadutosti

Osim hljeba i tjestenine za koje se zna da mogu uzrokovati osjećaj nadutosti, znanstvenici kažu da uzrok često može biti i pasta za zube. Naime, pasta za zube često sadrži šećere koji izazivaju nadutost te može nadražiti osjetljivije ljude. Isti sastojci se mogu pronaći i u nekim lijekovima.

Također, nadutost mogu uzrokovati i jela s lukom i bijelim lukom, a najviše problema s tim neugodnim osjećajem imaju ljudi koji često počinju s dijetama pa ih prekidaju.

"To slabi mišiće probavnog trakta", kaže nutricionistkinja Melanie McGrice.

Neugodan osjećaj može smanjiti šetnja, čaša vode, ukusna lubenica ili lagana masaža trbuha.