Domaća supa koja je hit među ženama: Jede se umjesto večere, a kilogrami se sami tope
Gubljenje kilograma nije nimalo lak proces, ali redukovanje ishrane i fizička aktivnost glavni su saveznici u tome.
Zdrava ishrana sastavljena od prirodnih namirnica je ključna, ali recepti nisu uvijek ukusni niti laki. Ipak, nije uvijek tako. Ovo je recept za domaću supu od koje se gube kilogrami koja se pravi jednostavno od povrća, a glavni sastojak je celer.
Ovo povrće ima veoma malo kalorija, što ga čini odličnim saveznikom pri mršavljenju.
Nijemci vratili putnicu iz BiH zbog propisa koji mnogi zanemaruju
Sastojci:
- biber i so po ukusu
- 1,5 litara vode
- 500 g korijena celera
- 2 jabuke
- 1 litar bujona od povrća (200 g kupusa, 1 luk, 1 šargarepa, lovorov list, nekoliko čenova bijelog luka)
- 120 ml kokosovog mlijeka
- maslinovo ulje
Priprema:
Prvo pripremamo čorbu od povrća. Stavite u šerpu isječen luk, šargarepu, bijeli luk, lovor i kupus. Prelijte vodom i kuhajte 20 minuta. U šerpi na malo ulja propržite sjeckan celer i sjeckanu jabuku.
Dodajte 1 litar bujona od čorbe od povrća. Začinite i krčkajte 25 minuta. Sklonite sa ringle kada celer omekša, dodajte kokosovo mlijeko i štapnim mikserom izblendajte. Servirajte u tanjiru sa malo maslinovog ulja i peršunom.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.