Doktorica savjetuje ženama kako lakše da izvrše nuždu u javnom wc: Spriječite se daljnje patnje

Koliko puta vam se dogodilo da se nađete u kafiću ili restoranu, a u WC-u nema toalet papira? Mnogi ga koriste kako bi obložili dasku i zaštitili se od bakterija.

Dr. Marija Ristić rekla je da je to nešto najgore što možete učiniti.

Doktorica Ristić na svom Instagramu redovito dijeli savjete za ženske probleme, educira o intimnim temama i ne bježi od razgovora o temama koje su za mnoge još uvijek tabu.

Ovoga puta podijelila je koristan trik za sve koji se nađu u javnom WC-u kako pravilno vršiti malu nuždu.

"Šta biste trebali učiniti da ugodnije ispraznite mjehur i da nemate veliki pritisak na dno zdjelice?

Umjesto da se smjestite u onaj polučučeći položaj u kojem vas bole noge i u kojem je baš teško isprazniti mjehur, predlažem da ruke naslonite na zid WC-a i da prebacite težinu na gornji dio tijela kako biste oslobodili pritisak s mišića dna zdjelice", otkrila je dr. Ristić.

"Na taj način ćete puno brže i lakše isprazniti mjehur i, naravno, ovo napravite samo ako ima sapuna kako biste mogle oprati ruke nakon toga", istaknula je stručnjakinja, piše Net.hr.