Čajevi koji pomažu kod mršavljenja: Zeleni, bijeli, borovnica...
Zdravi su i ne zahtijevaju mnogo odricanja.
Zeleni čaj
Posjeduje visok udio antioksidansa što ga čini jednim od najzdravijih napitaka. Preporučuje se tri do pet čaša dnevno.
Bijeli čaj
Bijeli čaj ima više katehina i manje kofeina od zelenog čaja. Pomaže pri sagorijevanju masnih naslaga i sprječava nakupljanje novih.
Čaj od hibiskusa
Prirodni diuretik, smanjuje razinu holesterola i bori se protiv visokog krvnog pritiska. Sprječava nakupljanje masnih naslaga, a preporučuje se piti ga bez šećera.
Čaj od borovnice
Ovaj čaj prirodno suzbija apetit, te stabilizira razinu šećera u krvi. Nekoliko šoljica čaja od borovnice dnevno utječe na manji unos hrane i reguliranje probave.
Menta
Pomaže kod probavljanja masnoća te zadržavanja nutrijenata. Menta je dobra i za suzbijanje apetita.
Čaj od ruže
Bogat je vitaminima, antioksidansima i polifenolima, a pomaže kod menstrualnih grčeva i mršavljenja. Čisti i pomaže kod detoksikacije organizma, te pomaže kod stresa.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.