Možete li se riješiti zatvora u 6 dana?

Odgovor je: da! Sve što trebate da učinite jeste da se pridružite Donatovom vođenom programu zdravlja „Za 6 dana do bolje probave“. Program su razvili nutricionisti. Ako se budete pridržavali svih uputa, vaši probavni problemi trebali bi značajno da se smanje ili potpuno nestanu u samo šest dana.

A ako pritom usvojite zdrave navike i nastavite slijediti preporuke nakon programa, poboljšat ćete probavu i pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje.

Šta sadrži besplatni priručnik?

• Hranjive i uravnotežene jelovnike za 6 dana.
• Opise preporučenih namirnica koje poboljšavaju probavu.
• Savjete za vježbe koje podstiču rad probavnog sistema.
• Male trikove za poboljšanje probave.
• Novi priručnik s veganskim receptima, za sve koji žele biljne ideje za obroke usklađene s programom.
• Podatak o okvirnoj količini vlakana za svaki recept, kako biste lakše razumjeli zašto određeni obroci podržavaju redovnu probavu.

Novost u programu je i KuhAI, Donatov digitalni alat podržan umjetnom inteligencijom, koji korisnicima pomaže da pronađu ideje za obroke na temelju namirnica koje već imaju kod kuće. Osim toga, program uključuje i stručnu podršku kako biste lakše ostali dosljedni u svojoj rutini i postigli zacrtani cilj. Program „Za 6 dana do bolje probave“ besplatan je i dostupan tokom cijele godine.

Kako KuhAI pomaže u svakodnevnici? Dovoljno je da fotografišete namirnice koje imate kod kuće, a KuhAI zatim predlaže recepte usklađene sa smjernicama Donatovih vođenih programa zdravlja. To znači manje stresa oko pitanja „šta danas kuhati“, više inspiracije za uravnotežene obroke i dodatnu podršku kada uvodite nove prehrambene navike. KuhAI nije samostalan prehrambeni, dijagnostički ili terapijski alat, već praktična pomoć koja edukativne sadržaje programa pretvara u konkretne ideje za obroke.

Glavni element programa je pijenje prirodne mineralne vode Donat, koja podržava rad probavnog sistema i može pomoći kod usporene probave i zatvora. Njeno djelovanje temelji se na jedinstvenoj mineralnoj kompoziciji, posebno na visokom sadržaju sulfatnih soli (magnezijev sulfat – gorka so i natrijev sulfat – glauberova so) te približno 1000 mg magnezija po litri. Sulfatne soli su glavne aktivne komponente, a visoka koncentracija magnezija dodatno pojačava osmotsko djelovanje: sulfati osmozom izvlače vodu iz ćelija crijevnog zida, čime se volumen crijevnog sadržaja povećava tri do pet puta. Na taj se način stvara pritisak na crijevni zid, podstiče peristaltika – prirodno kretanje crijeva – i time prirodno stimuliše rad probave.

Ipak, vođeni program zdravlja Za 6 dana do bolje probave nije namijenjen samo osobama koje već imaju poteškoće sa zatvorom. U njemu mogu učestvovati i oni koji žele preventivno da podrže svoju probavu, usvoje zdravije svakodnevne navike i brinu o redovnom radu probavnog sistema. U tom slučaju Donat se pije prema programu pijenja za prevenciju, koji je prilagođen održavanju redovne probave i svakodnevnoj podršci probavnom sistemu.

Vođeni programi zdravlja Donat dio su Donatove strategije održivosti, u sklopu koje su se u Donatu obavezali edukovati širu društvenu zajednicu o važnosti zdrave probave za zdravlje cijelog tijela i podsticati usvajanje zdravih životnih navika. Do danas je više od 298.000 učesnika usvojilo zdrave životne navike uz pomoć Donatovih vođenih programa zdravlja. Sada je program dodatno obogaćen veganskim receptima, jasnim prikazom vlakana u svakom receptu i KuhAI podrškom za personalizovane ideje za obroke.

Pridružite im se i vi – prijavite se OVDJE na program „Za 6 dana do bolje probave“ i preuzmite besplatni priručnik!