Zašto je ženama potrebno više sna nego muškarcima

Razlog je jednostavan: ženski mozak složeniji je od muškog.

„Mozak žene drugačije je umrežen te je kompleksniji“, objasnio je Horne, inače jadan od vodećih stručnjaka za spavanje u intervjuu koji je dao za Daily Mail.

Što više dijelove mozga koristimo tokom dana, mozak će se više morati oporavljati tokom noći. Time je potvrđena teza o kojoj se puno raspravljalo – da su žene više sklonije multitaskingu (i vještije u tome) nego muškarci.

Horne kaže: „Žene rade mnogo stvari istovremeno i fleksibilne su, multitasking je za njih prirodan.“

No zbog toga što je naš mozak složeniji i posljedično zahtjevniji, nažalost nas čini i ranjivijima.

Naime, žene imaju više zdravstvenih problema od muškaraca kad premalo spavaju. Potvrđuje to istraživanje Sveučilišta Duke, na kojem je ispitano 210 žena i muškaraca srednjih godina.