Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'

Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea na Instagramu redovno dobiva pohvale za svoj senzacionalni izgled i njeni obožavatelji primjećuju kako izgleda bolje nego ikada.

Pjevačica je u novom razgovoru otkrila kako je došla do ovog rezultata i ispričala je kojih namirnica se odrekla kako bi postigla ovakav izgled te koliko je kilograma izgubila u zadnje dvije godine. 

"Izbacila sam kruh, tijesto, masno, slatko... Sla­­­tkiši su mi, uz pekarske proizvode, bili najveći porok. Veliku čokoladu bih pojela u jednom danu. Prestrašno. A onda sam sebi sama napravila jelovnik za prvih mjesec dana, jer disciplina i samokontrola su najbitniji. Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke.

Bilo je teških dana, kad mi je došlo da odustanem, ali imala sam cilj. Tvrdoglava sam i kad nešto odlučim, idem do kraja", ispričala je u intervju koji je dala za časopis Gloriju. Ispričala je kako je slatkiše zamijenila voćem i svaki put kada bi joj se javila želja za slatkim posezala je za voćem, te je u jelovnik uvela i namirnice poput prosa i kus-kusa.

"U sedam-osam mjeseci sam skinula deset kilograma. Niko to nije primijetio dok jednog dana u januaru na posao nisam došla u uskim trapericama - tada su krenuli komplimenti koji su me podigli. Po­­raslo mi je samopouzdanje i shvatila sam da se is­­platilo. Uz podršku i ohrabrenje sam u dvije godine skinula 23 kilograma.

Došla sam do 60 kilograma i gotovo tri godine održavam tu kilažu. Borba je, ali s vremenom postane stil života - otkrila je pjevačica i voditeljica.

Uvela je promjene koje su dale rezultat i za razliku od prije sada ima više manjih obroka u danu i ne uskrati si pizzu ili sličan obrok, ali onda sljedećih dana pripazi dodatno na prehranu.