Nakon dugog dana posta mudro je iftariti se lakim i zdravim jelom koje bi bilo dobro započeti hurmama. Hurme sadrže visok procenat jednostavnih šećera koji se lahko i brzo apsorbiraju u organizmu dajući mu tako trenutačni e...
Iako se često zamijeni za peršun, paštrnjak je biljka, uglavnom korištena kao začinska, koja ima mnoga druga blagotvorna svojstva. Riječ je o dvogodišnjoj biljci koja je itekako bogata eteričnim uljima, minerali...
Kada bismo pojačivače ukusa uklonili iz industrijske hrane, sve te grickalice, slatkiši i ostale nezdrave stvari odjednom bi izgubile svoju draž i vjerovatno nikad više ne biste ni osjetili potrebu da ih pojedete. // Vj...
Iako možda želite da izgubite nekoliko kilograma viška, gladovanje nije pravi put. Važno je da jedete zdravo i raznovrsno, međutim treba jako dobro pripaziti šta jedete. Tako, mudrim izborom namirnica možete biti siti, a u tij...
Postoji mnogo recepata za muffine s različitim namirnicama, a mi smo jutros pronašli jedan za kukuruzne muffine. Probajte, čini se jednostavno. // Sastojci: 1 šolja kukuruznog brašna 1 šolja svenamjensko...
"Od tada se udio organski uzgojenih namirnica u ishrani u školama i vrtićima kontinuirano povećavao", kaže gradski povjerenik za obrazovanje Jürgen Czernohorszky. No sada su grad Beč i Udruga roditelja pokrajine Beč uspjeli pov...
Ulje divljeg origana vijekovima je prirodni lijek za različite zdravstvene tegobe. Njegova ljekovita svojstva bila su poznata još u doba starih Grka, poznato je da ga je Hipokrat koristio kao antiseptik, piše portal Ljepota...
Na ovu temu nikad nećete dobiti jedan odgovor. Neko će reći kako je logično da se jaja drže u frižideru jer će se sporije kvariti na nižoj temperaturi, dok će vam drugi savjetovati da ih radije držite u kuhinjskom ormariću jer je baš...
Malo šta se može mjeriti sa satisfakcijom kada ste gladni i otvorite frižider, a tamo otkrijete police pune vaše omiljene hrane. Dok brzo kvarljivu hranu, frižider održava duže svježim, ipak nije sva hrana za pohranjivanje u n...
Konzumacija dobrih masnoća čuva organe, podstiče apsorpciju hranjivih sastojaka iz namirnica i pomaže u procesu sagorijevanja kalorija. Ove namirnice sadrže zdrave masti i veoma su korisne za ljudski organizam: // 1. Maslinovo ulje...
Bijelom hljebu možda nedostaju zdravi sastojci koje sadrži njegov tamnoputiji 'rođak', ali to izgleda da nam nimalo ne smeta – istraživanja su pokazala da on čini sastavni dio trpeze u čak 76 posto domaćinstava Evrope. Kad je već tako...
Dioksini su hemikalije koje se povezuju s problemima u reproduktivnom zdravlju, imunološkom sistemu, s nivoima hormona i zubnom caklinom. Dioksini i toksini dioksinima nalik, poput polikloriranih bifenila (PBC) uglavnom s...
FoodSafety donosi savjete o tome kako pravilno čuvati hranu u frižideru i zamrzivaču. Objavljene su smjernice za skladištenje hrane tako da se spriječi prerano kvarenje. Možda će vas iznenaditi koliko neke namirnice mogu ostati u fri...
Supernamirnica sadrže brojne hranjive tvari koje su korisne za naše sveukupno zdravlje, za zaštitu od kroničnih bolesti, uključujući rak. Nužno je uvesti ih u svoju prehranu kako bi poboljšali svoj imunitet, deto...
Postoji mnogo recepata za muffine s različitim namirnicama, a mi smo jutros pronašli jedan za kukuruzne muffine. Probajte, čini se jednostavno. // Sastojci: 1 šolja kukuruznog brašna 1 šolja svena...
Zdrave i ukusne, svježe i dostupne, naminirnice jeseni možete već danas uvrstiti u svoju prehranu, piše Ordinacija.hr. 1. Jabuke // Užitak su za jelo svježe, kuhane ili pečene! Ne zaboravite jesti koru jabuke jer ona sadrži č...
Ipak, prema savjetima stručnjaka ni u tim momentima ne treba da preskačete obroke jer tako možete samo još više da usporite varenje. Evo nekih namirnica koje smanjuju nadutost i ublažavaju njene simptome. // Riba...
Pogledajte koje namirnice trebaju jesti osobe s usporenom štitnjačom. Štitnjaču koja slabo radi možemo malo 'prodrmati' uz pomoć pravilne prehrane. Namirnice bogate jodom, tirozinom, cinkom i selenom poboljšat će rad u...
Bacanje hrane je globalni problem. Dok dio populacije živi u siromaštvu, čak i u najrazvijenijim državama, velike količine jestivih namirnica završavaju na otpadu. Velikim prehrambenim i trgovačkim lancima je jednostavnije bac...
Ako želite ostati vitki, treba da jedete hranu od koje ćete dugo osećati sitost. Zapamtite spasonosni trio: proteini, zdrave masti i vlakna. Donosimo vam spisak namirnica koje će vam pomoći da duže ostanete siti, ali i spisak onih koje treb...
Naime, određene namirnice mogu da nas učine sitim duže i time smanje povećan apetit. Grah, leća... Ove mahunarke su bogate proteinima koji tijelu daju dugotrajan osjećaj sitosti, ali također sadrže i vlakna, antioksidanse i vitamine B g...
Pšenične pahuljice Iako ih mnogi jedu za doručak, pšenične pahuljicesu odlična ideja za večeru, a pogotovo ako ih kombinirate s toplim mlijekom koji ima umirujući efekt. Mnoge vrste pahuljica sadrže vitamin b6 koji pomaže da...
Umjesto da navalite na neke grickalice, složite sendvič iz snova ili se ubijete u čokoladi, pametnije bi bilo poslušati ove savjete i pojesti nešto što vam neće opteretiti želudac, a ipak ćete moći zaspati jer nist...
Prekomjerno povećanje tjelesne težine više škodi zdravlju od pothranjenosti, pokazuju nova istraživanja. Donosimo vam listu od pet namirnica koje ne biste smjeli jesti, te koje najviše utiču na povećanje tjelesne težin...
/ Najkomentiranije
ZOI 2026 | Bh. alpski skijaš Marko Šljivić danas nastupa u slalomu
Sarajevo: Radnici Vodovoda na terenu, 17 ulica danas bi moglo biti bez vode
Informacija iz GRAS-a: Danas izmjene u odvijanju javnog prijevoza
Teška nesreća jutros u BiH: Sudarila se tri kamiona i autobus, obustavljen saobraćaj
Nove informacije o stanju 17-godišnjakinje koja je povrijeđena u tramvajskoj nesreći
NBA: "Zvijezde" slavile u novom formatu All-Stara, MVP nagrada za Edwardsa
Željezničar dočekuje Rudar na Grbavici: Manijaci najavili posebno izdanje
Teška nesreća u Švicarskoj: Voz iskočio iz šina, strahuje se da ima povrijeđenih. Uzrok lavina?
Ismail Barlov četiri zlata iz Splita posvetio Ismailu Zulfiću
Delegacija SAD-a otputovala na pregovore sa Iranom, Netanyahu vrši veliki pritisak
Bećirović se sastao sa premijerom Bavarske: Cilj je unaprijediti saradnju i povezanost
Joe Bonamassa, Chaka Khan & Eric Clapton - The Thrill Is Gone
"Sve se nekako preživi, osim smrti": 17. februara uživajte u predstavi koja nosi priču o Sarajevu
Iz POSKOK-a potvrdili: Vrše se pretresi u Rudniku mrkog uglja Banovići
Protesti u Sarajevu: MUP se oglasio zbog uznemirujuće poruke koja kruži među roditeljima