Uzgoj svježeg povrća može biti odličan za vaše fizičko i mentalno zdravlje . Osim što je hranjiv za jelo, proces sadnje i uzgoja povrća može biti terapeutski za vrtlare . Za većinu početnika, uglavnom je lakše uzgajati povrće u saksijama...
Zeleno lisnato povrće, poput kelja, blitve i raštike, pravo je blago za zdravlje, bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Samo jedna šoljica kelja (67 grama) pokriva dnevne potrebe za vitaminima A, C i K, a redovna konzu...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Samo jedna šoljica kelja sadrži dnevni preporučeni unos vitamina A, C i K. Zeleno lisnato povrće štiti od demencije, poboljšava imunitet, sprečava osteoporozu, pretilost, čuva vid te snižava krvni pritisak. Lisnato zeleno povrće nadmašuje...
Konzumiranje raznolikog povrća pruža vašem tijelu različite hranljive tvari nužne za njegov razvoj. Osim što obroci postaju zanimljiviji, raznovrsnost sprječava dosadu. Špinat i kelj često se natječu u prijateljskom suparništvu na polju zd...
Jedna od najvažnijih dobrobiti kelja je to što smanjuje rizik za razvoj srčanih bolesti, za što je najzaslužniji kalij kojim obiluje. Za protutumorski učinak zaslužni su glukozinolati, prirodne sumporne tvari koje kelju i nekim drugim vrst...
Ne znate šta ćete kuhati, sve vam je postalo monotono? Kombinacija ovih sastojaka pravi je izazov, donosimo vam recept za neodoljive pljeskavice sa sirom i keljom. Sastojci: 1 kg kelja 1 veći čen bijelog luka 1 kašika vegete 2 kaši...
Kelj je jedno od najstarijih povrća na svijetu i koristio se u prehrani ljudi još u drevnom Rimu i Grčkoj. Kelj je zeleno lisnato povrće koje pripada obitelji kupusa. Kelj se može jesti sirov u salatama, kuhati, pirjati ili dodavati u razn...
Bivša Hrvatska premijerka Jadranka Kosor odlučila je da na svom Twitter profilu objavi svoj izbor za večeru. Naime, Kosor je izabrala kelj sa mrkvom kao obrok za kraj dana. // "Kak’ ste kaj, spužvice? Malo m...
Riblje ulje i omega-3 Omega-3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca, mozga, očiju i zglobova, stoga ne čudi da kapsule i dodaci prehrani koji je sadrže dobivaju na popularnosti. Uzimanje 13-14 grama omega-3 masnih kiselina na dan može...
Kupus, brokula i kelj u eksperimentima zasad sprovedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u spriječavanju upalnih procesa u crijevima, i vjeruje se da mogu da doprinijeti i u borbi protiv raka debelog crijeva...
Britanski naučnici ustanovili su na koji način neke vrste povrća, među kojima posebno one iz porodice kupusnjača, smanjuju rizik od razvoja raka debelog crijeva te su rezultate objavili u časopisu Immunity, prenosi britanski portal Crick....
/ Najkomentiranije
Ljubav ih je dovela u Krajinu: Alen i Kim iz Vijetnama ipak biraju Bosnu i Hercegovinu za život
Toplane Sarajevo danas puštaju grijanje: Šta ako radijatori ostanu hladni?
Evropski put BiH nakon izbora: Hoće li nova vlast ubrzati reforme?
Mladi sve manje izlaze na izbore, na kandidatskim listama čine najviše 15 posto
Pobjedu Partizana zasjenio skandal na tribinama: Skandirali ime ratnog zločinca i istakli njegov lik
Tražila najosnovniju sahranu u Zagrebu: Pogledajte koliki joj je račun poslao pogrebnik
Kamere zabilježile stravičan napad na aerodrom u Rijadu: Poginulo 13 osoba, stotine povrijeđenih
Dino Beganović nikada nije zaboravio svoju BiH: "Kući kuhamo bosanska jela, pričamo bosanski jezik"
Muamer Bandić podnio krivičnu prijavu zbog objava na stranici "Raspjevane ševe"
Niče novi grad u BiH? Ulaganja već premašuju 300 miliona KM
Zbog ove planine vrijedi doputovati u BiH: 'Rekao bih da je jedna od najljepših'
Slovenci izglasali: Ukida se pravo glasanja na lokalnim izborima i državljanima BiH
Bez električne energije više sarajevskih općina: Donosimo pregled isključenja
Udes u centru Sarajeva: Policija na terenu, stvorile se velike gužve
Smrtonosni ruski udar na trgovinu u Ukrajini: Poginulo troje ljudi, 20 povrijeđeno