Uzgoj svježeg povrća može biti odličan za vaše fizičko i mentalno zdravlje . Osim što je hranjiv za jelo, proces sadnje i uzgoja povrća može biti terapeutski za vrtlare . Za većinu početnika, uglavnom je lakše uzgajati povrće u saksijama...
Zeleno lisnato povrće, poput kelja, blitve i raštike, pravo je blago za zdravlje, bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Samo jedna šoljica kelja (67 grama) pokriva dnevne potrebe za vitaminima A, C i K, a redovna konzu...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Samo jedna šoljica kelja sadrži dnevni preporučeni unos vitamina A, C i K. Zeleno lisnato povrće štiti od demencije, poboljšava imunitet, sprečava osteoporozu, pretilost, čuva vid te snižava krvni pritisak. Lisnato zeleno povrće nadmašuje...
Konzumiranje raznolikog povrća pruža vašem tijelu različite hranljive tvari nužne za njegov razvoj. Osim što obroci postaju zanimljiviji, raznovrsnost sprječava dosadu. Špinat i kelj često se natječu u prijateljskom suparništvu na polju zd...
Jedna od najvažnijih dobrobiti kelja je to što smanjuje rizik za razvoj srčanih bolesti, za što je najzaslužniji kalij kojim obiluje. Za protutumorski učinak zaslužni su glukozinolati, prirodne sumporne tvari koje kelju i nekim drugim vrst...
Ne znate šta ćete kuhati, sve vam je postalo monotono? Kombinacija ovih sastojaka pravi je izazov, donosimo vam recept za neodoljive pljeskavice sa sirom i keljom. Sastojci: 1 kg kelja 1 veći čen bijelog luka 1 kašika vegete 2 kaši...
Kelj je jedno od najstarijih povrća na svijetu i koristio se u prehrani ljudi još u drevnom Rimu i Grčkoj. Kelj je zeleno lisnato povrće koje pripada obitelji kupusa. Kelj se može jesti sirov u salatama, kuhati, pirjati ili dodavati u razn...
Bivša Hrvatska premijerka Jadranka Kosor odlučila je da na svom Twitter profilu objavi svoj izbor za večeru. Naime, Kosor je izabrala kelj sa mrkvom kao obrok za kraj dana. // "Kak’ ste kaj, spužvice? Malo m...
Riblje ulje i omega-3 Omega-3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca, mozga, očiju i zglobova, stoga ne čudi da kapsule i dodaci prehrani koji je sadrže dobivaju na popularnosti. Uzimanje 13-14 grama omega-3 masnih kiselina na dan može...
Kupus, brokula i kelj u eksperimentima zasad sprovedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u spriječavanju upalnih procesa u crijevima, i vjeruje se da mogu da doprinijeti i u borbi protiv raka debelog crijeva...
Britanski naučnici ustanovili su na koji način neke vrste povrća, među kojima posebno one iz porodice kupusnjača, smanjuju rizik od razvoja raka debelog crijeva te su rezultate objavili u časopisu Immunity, prenosi britanski portal Crick....
/ Najkomentiranije
Danas na snagu stupaju nova pravila na hrvatskoj granici: Šta to znači za putnike i robu iz BiH?
Važno obavještenje za vozače u BiH: Od danas je obavezna zimska oprema, ovo morate imati
Od 1. novembra skuplja cestarina: Autoceste FBiH objavile novi cjenovnik
Identificirano 56 žrtava teške željezničke nesreće u Španiji, potraga za preostalima se nastavlja
Dvije godine od pada nadstrešnice u Novom Sadu: 16 izgubljenih života i borba za pravdu
Haos u Njemačkoj: Protesti mladih prerasli u nerede, pljačke i žestoke sukobe s policijom
Uhapšen Marko Kričak, načelnik Uprave kriminalističke policije Srbije: Sumnjiči se za zlostavljanje
Ljudskost prije svega: Gest fudbalera Borca oduševio Bilino Polje
Napustio Njemačku nakon 40 godina i vratio se u BiH sa šestero djece: "Ovdje smo pronašli sreću"
Heidi Klum ponovo šokirala svijet: Maskirala se u odsječenu šaku
Trump doživio veliki sudski poraz: Odbijena tužba od 10 milijardi dolara zbog pisma za Epsteina
Dragan Bursać: Trump definitivno gubi, Dodik mu dolazi na skup!
Zima već pokazuje zube u BiH: Snijeg prekrio Čelebiće, u Sarajevu samo 3 stepena
Policijski vrh Srbije na udaru: Nakon načelnika Krička, uhapšen i Boško Sekulović
Dirljiva priča Anesa Bostandžića: Dok se borio za finale, porodica mu je ispraćala dedu