Uzgoj svježeg povrća može biti odličan za vaše fizičko i mentalno zdravlje . Osim što je hranjiv za jelo, proces sadnje i uzgoja povrća može biti terapeutski za vrtlare . Za većinu početnika, uglavnom je lakše uzgajati povrće u saksijama...
Zeleno lisnato povrće, poput kelja, blitve i raštike, pravo je blago za zdravlje, bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Samo jedna šoljica kelja (67 grama) pokriva dnevne potrebe za vitaminima A, C i K, a redovna konzu...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Samo jedna šoljica kelja sadrži dnevni preporučeni unos vitamina A, C i K. Zeleno lisnato povrće štiti od demencije, poboljšava imunitet, sprečava osteoporozu, pretilost, čuva vid te snižava krvni pritisak. Lisnato zeleno povrće nadmašuje...
Konzumiranje raznolikog povrća pruža vašem tijelu različite hranljive tvari nužne za njegov razvoj. Osim što obroci postaju zanimljiviji, raznovrsnost sprječava dosadu. Špinat i kelj često se natječu u prijateljskom suparništvu na polju zd...
Jedna od najvažnijih dobrobiti kelja je to što smanjuje rizik za razvoj srčanih bolesti, za što je najzaslužniji kalij kojim obiluje. Za protutumorski učinak zaslužni su glukozinolati, prirodne sumporne tvari koje kelju i nekim drugim vrst...
Ne znate šta ćete kuhati, sve vam je postalo monotono? Kombinacija ovih sastojaka pravi je izazov, donosimo vam recept za neodoljive pljeskavice sa sirom i keljom. Sastojci: 1 kg kelja 1 veći čen bijelog luka 1 kašika vegete 2 kaši...
Kelj je jedno od najstarijih povrća na svijetu i koristio se u prehrani ljudi još u drevnom Rimu i Grčkoj. Kelj je zeleno lisnato povrće koje pripada obitelji kupusa. Kelj se može jesti sirov u salatama, kuhati, pirjati ili dodavati u razn...
Bivša Hrvatska premijerka Jadranka Kosor odlučila je da na svom Twitter profilu objavi svoj izbor za večeru. Naime, Kosor je izabrala kelj sa mrkvom kao obrok za kraj dana. // "Kak’ ste kaj, spužvice? Malo m...
Riblje ulje i omega-3 Omega-3 masne kiseline ključne su za zdravlje srca, mozga, očiju i zglobova, stoga ne čudi da kapsule i dodaci prehrani koji je sadrže dobivaju na popularnosti. Uzimanje 13-14 grama omega-3 masnih kiselina na dan može...
Kupus, brokula i kelj u eksperimentima zasad sprovedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u spriječavanju upalnih procesa u crijevima, i vjeruje se da mogu da doprinijeti i u borbi protiv raka debelog crijeva...
Britanski naučnici ustanovili su na koji način neke vrste povrća, među kojima posebno one iz porodice kupusnjača, smanjuju rizik od razvoja raka debelog crijeva te su rezultate objavili u časopisu Immunity, prenosi britanski portal Crick....
/ Najkomentiranije
Stručnjak upozorava: Ove stvari nikada ne ostavljajte u automobilu preko noći
Uznemirujući video napada u Trebinju: Pijani nasilnik tuče radnika, drugi stoje i gledaju
Uhvaćeni na djelu: Muškarac i žena usred Sarajeva izbacuju namještaj iz vozila, prijavljeni su
Magične fotografije koje ostavljaju bez daha: Pogledajte kako Sarajevo izgleda tokom zalaska sunca
Strašno nevrijeme pogodilo Njemačku: Poginulo dijete
Policija u Srbiji vratila trojicu Hrvata s granice: U automobilu pronađena obilježja HOS-a
Samsung Galaxy Z Flip8: Evolucija preklopnog telefona sa naprednim AI mogućnostima
Prirodni trik za odbijanje insekata: Kako možete efikasno zaštititi svoj dom?
Detalji tri ubistva u streljani u Crnoj Gori izazivaju jezu: "Rus života lišio najiskusnije ljude"
Predstavljena prva bh. jurišna puška: AC AR-15 iz Goražda izlazi na svjetsko tržište
Fraport za Radiosarajevo.ba: Jesu li uručeni otkazi na aerodromu Frankfurt zbog veličanja Mladića?
BH Meteo samo u jednoj rečenici napisao kakvo nas vrijeme očekuje za vikend
Sarajlije i sutra bez vode: ViK objavio spisak ulica koje ostaju bez urednog vodosnabdijevanja
Sloga i Čelik u Doboju odigrali meč bez pogodaka
Sramotni prizori iz Banje Luke: Veliki broj okupljenih obilježio smrt zločinca Ratka Mladića