Ali to nije najvažnije. Najvažnije je da ćete čvrsto stajati na svojim nogama, imati kondicije i osjećati se super u svome tijelu. Vježbe za noge i stražnjicu ustvari su varijacije čučnjeva, a najkorisnije bi bilo da ih kombinirate s osta...
U ovom fitnesu dame su mogle biti i u štiklicama. One su nasmijane, elegantne i ni jedna nije zadihana. U vrijeme kada je ovaj video snimljen, možda pravoj dami nije ni priličilo da je oblijevaju graške znoja. Po...
Prošle su sve decembarske i januarske proslave, dani su sve duži, a proljeće će za tili čas zakucati na naša vrata. Vremena imate dovoljno da vaš program skidanja nepotrebnih masnih naslaga bude takav da ga prakti...
Specijalizirao je pomaganje zaposlenim ljudima da dođu do željenog izgleda i poznat je po jedinstvenom programu koji kombinira jako intenzivni intervalni trening sa jogom, prenose Dobre Kalorije. “Imam tri jednostavna pravila kada se...
Zbog prevelikog broja informacija o pravilnoj ishrani, mnogi ljudi postaju konfuzni i gube se u tim svim informacijama. Veoma često informacije koje kruže internetom su kontradiktorne, a većina ljudi ograničava svoje znanje tekstovima objav...
Lanac brze hrane najavio je prošle sedmice da će zaustaviti distribuciju traka u Happy Mealu. Sada su ozvaničili da povlače 29 miliona traka u Sjedinjenim Američkim Državama i 3,6 miliona u Kanadi. Komisija potrošača za sigur...
Nagomilale su vam se masne naslage na stomaku i ne znate kako ih se osloboditi? U nastavku vam donosimo vježbe koje će vam pomoći u tome, potrebno je samo pravilno ih raditi i biti dovoljno uporan. Ovih nekoliko jednostavnih vježbi možete...
Tada joj je nadzornik fitnes centra rekao da više ne bi smjela dolaziti u njihov centar u sportskoj majici koju je inače nosila, jer je neprimjerena. Kada se Rose osvrnula oko sebe, vidjela je da i neke druge ženske osobe nose...
Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Vježbe počinju lagano, ali postaju teže iz serije u seriju. Samo se držite varijacija koje odgovaraju vašoj trenutnoj kondiciji i uradite ih najbolje što možete. Fitness direktor Men's Healtha BJ Gaddour vam pomaže da iskle&s...
/ Najkomentiranije
Sarajevo safari | Beogradski advokat: "Podnosim zahtjev za istragu Aleksandra Vučića u Srbiji"
Preljević: Ako mislite da je Dayton malo, pogledajte šta je dobila Ukrajina nakon 4 godine borbe
Olimpijska ljepotica pod bijelim pokrivačem: Ovako je danas izgledala Jahorina
Objavljen snimak sa Grbavice: Stadion okovan snijegom, utakmicu nemoguće odigrati
BH Meteo objavio najnoviju prognozu: Temperature će padati do -14°C, a onda nagli preokret
Uprkos rastu izvoza: Vanjskotrgovinski deficit BiH dostigao 10,8 milijardi KM
Raskol u republikanskim redovima: Trumpova nekadašnja miljenica napustila Kongres
Pojavio se snimak hapšenja Ace Lukasa: Policija prekinula nastup i odvela ga u stanicu
Sprema li FK Sarajevo veliki transfer? Guliashvili na meti velikana iz Hrvatske
Nova pobjeda u ABA ligi: KK Bosna slavila u Ljubljani
Govorite samo jedan jezik? Vaš mozak je u opasnosti od ubrzanog starenja
Narodno pozorište Sarajevo: Izveden koncert solista Opere NPS "Jesenja elegija u pet do pet"
Fondacija Academia: Dodijeljene stipendije 'Dr. Azra Spahić' i 'Dr. Alma Suljić'
Jedina osumnjičena: Djevojčica (13) uhapšena zbog ubistva žene u Engleskoj
Iza trafike u Beogradu pronađeno tijelo vođe navijača (25): "Čula sam pucnjeve i zaključala kiosk"