Ronnie Brower i Andrea Masella sreli su se u teretani gdje su radili na skidanju viška kilograma. Brower je imao 306 kilograma i jedva je mogao izaći iz kuće svojih roditelja prije četiri godine. Bio je zavisnik od droge,...
Ali to nije najvažnije. Najvažnije je da ćete čvrsto stajati na svojim nogama, imati kondicije i osjećati se super u svome tijelu. Vježbe za noge i stražnjicu ustvari su varijacije čučnjeva, a najkorisnije bi bilo da ih kombinirate s osta...
U ovom fitnesu dame su mogle biti i u štiklicama. One su nasmijane, elegantne i ni jedna nije zadihana. U vrijeme kada je ovaj video snimljen, možda pravoj dami nije ni priličilo da je oblijevaju graške znoja. Po...
Prošle su sve decembarske i januarske proslave, dani su sve duži, a proljeće će za tili čas zakucati na naša vrata. Vremena imate dovoljno da vaš program skidanja nepotrebnih masnih naslaga bude takav da ga prakti...
Specijalizirao je pomaganje zaposlenim ljudima da dođu do željenog izgleda i poznat je po jedinstvenom programu koji kombinira jako intenzivni intervalni trening sa jogom, prenose Dobre Kalorije. “Imam tri jednostavna pravila kada se...
Zbog prevelikog broja informacija o pravilnoj ishrani, mnogi ljudi postaju konfuzni i gube se u tim svim informacijama. Veoma često informacije koje kruže internetom su kontradiktorne, a većina ljudi ograničava svoje znanje tekstovima objav...
Lanac brze hrane najavio je prošle sedmice da će zaustaviti distribuciju traka u Happy Mealu. Sada su ozvaničili da povlače 29 miliona traka u Sjedinjenim Američkim Državama i 3,6 miliona u Kanadi. Komisija potrošača za sigur...
Nagomilale su vam se masne naslage na stomaku i ne znate kako ih se osloboditi? U nastavku vam donosimo vježbe koje će vam pomoći u tome, potrebno je samo pravilno ih raditi i biti dovoljno uporan. Ovih nekoliko jednostavnih vježbi možete...
Tada joj je nadzornik fitnes centra rekao da više ne bi smjela dolaziti u njihov centar u sportskoj majici koju je inače nosila, jer je neprimjerena. Kada se Rose osvrnula oko sebe, vidjela je da i neke druge ženske osobe nose...
Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Vježbe počinju lagano, ali postaju teže iz serije u seriju. Samo se držite varijacija koje odgovaraju vašoj trenutnoj kondiciji i uradite ih najbolje što možete. Fitness direktor Men's Healtha BJ Gaddour vam pomaže da iskle&s...
/ Najkomentiranije
Sarajevo safari |Austrija napravila novi korak u istrazi protiv dvojice osumnjičenih za sudjelovanje
Nakon zahlađenja stiže preokret: Poznati regionalni meteorolog najavio duži period toplog vremena
Livno: Sam sebi slao prijeteće poruke pa sve prijavio policiji, može dobiti kaznu od pet godina
Kirije u Njemačkoj ponovo rastu: U pojedinim gradovima poskupljenje premašilo šest posto
Dramatično u susjedstvu: Evakuiran luksuzni hotel, 21 osoba zatražila pomoć. Hitne službe na terenu
Širi se istraga o korupciji u Hannoveru: Bundestag oduzeo imunitet Adisu Ahmetoviću
Predomislio se u posljednji trenutak: Uplatio listić od 36 eura i osvojio nevjerovatnih 120 miliona
Histeričan nastup Staše Košarca: Konaković puk'o, Dodika ne mogu obarati iz haustora
Danska predložila zakon: Nastavnici bi mogli koristiti fizičku silu u učionici?
Njemačka uvodi novi porez: Na udaru energetska pića, ledeni čajevi i limunade
Trik za rastresitu rižu koja se ne lijepi za dno šerpe: Pri kuhanju dodajte samo nekoliko kapi ovoga
Oglasilo se Tužilaštvo KS: Zatražen pritvor za Mirzu Martinovića zbog pucnjave na Ilidži
Mladi Zmaj na korak od velikog rekorda: Kerim Alajbegović večeras može ispisati historiju Juventusa
Sukob navijača Borca s policijom u Atini: Uhapšeno 11 osoba
Haos na protestima u Tirani: Zapaljena zgrada Ministarstva obrazovanja, vatra zahvatila i banku