Ronnie Brower i Andrea Masella sreli su se u teretani gdje su radili na skidanju viška kilograma. Brower je imao 306 kilograma i jedva je mogao izaći iz kuće svojih roditelja prije četiri godine. Bio je zavisnik od droge,...
Ali to nije najvažnije. Najvažnije je da ćete čvrsto stajati na svojim nogama, imati kondicije i osjećati se super u svome tijelu. Vježbe za noge i stražnjicu ustvari su varijacije čučnjeva, a najkorisnije bi bilo da ih kombinirate s osta...
U ovom fitnesu dame su mogle biti i u štiklicama. One su nasmijane, elegantne i ni jedna nije zadihana. U vrijeme kada je ovaj video snimljen, možda pravoj dami nije ni priličilo da je oblijevaju graške znoja. Po...
Prošle su sve decembarske i januarske proslave, dani su sve duži, a proljeće će za tili čas zakucati na naša vrata. Vremena imate dovoljno da vaš program skidanja nepotrebnih masnih naslaga bude takav da ga prakti...
Specijalizirao je pomaganje zaposlenim ljudima da dođu do željenog izgleda i poznat je po jedinstvenom programu koji kombinira jako intenzivni intervalni trening sa jogom, prenose Dobre Kalorije. “Imam tri jednostavna pravila kada se...
Zbog prevelikog broja informacija o pravilnoj ishrani, mnogi ljudi postaju konfuzni i gube se u tim svim informacijama. Veoma često informacije koje kruže internetom su kontradiktorne, a većina ljudi ograničava svoje znanje tekstovima objav...
Lanac brze hrane najavio je prošle sedmice da će zaustaviti distribuciju traka u Happy Mealu. Sada su ozvaničili da povlače 29 miliona traka u Sjedinjenim Američkim Državama i 3,6 miliona u Kanadi. Komisija potrošača za sigur...
Nagomilale su vam se masne naslage na stomaku i ne znate kako ih se osloboditi? U nastavku vam donosimo vježbe koje će vam pomoći u tome, potrebno je samo pravilno ih raditi i biti dovoljno uporan. Ovih nekoliko jednostavnih vježbi možete...
Tada joj je nadzornik fitnes centra rekao da više ne bi smjela dolaziti u njihov centar u sportskoj majici koju je inače nosila, jer je neprimjerena. Kada se Rose osvrnula oko sebe, vidjela je da i neke druge ženske osobe nose...
Lako je naći razloge protiv vježbanja u trenucima kada vam se ne da - umorni ste od posla, hladno vam je, želite gledati omiljenu seriju... Iskusni vježbači potvrdit će vam da se to svakome dešava. Ali oni imaju svoje trikove....
Vježbe počinju lagano, ali postaju teže iz serije u seriju. Samo se držite varijacija koje odgovaraju vašoj trenutnoj kondiciji i uradite ih najbolje što možete. Fitness direktor Men's Healtha BJ Gaddour vam pomaže da iskle&s...
/ Najkomentiranije
Vozači, naoružajte se strpljenjem: Duga kolona putničkih vozila na graničnom prijelazu Izačić
Zasjeda Sabor Islamske zajednice u BiH: Danas će biti potvrđena imena kandidata za novog reisa
Kulinarska tajna: Kako poboljšati okus sira na tostu?
Alcaraz dostiže top formu: Deklasirao je Kineza i nastavio put ka novom trofeju US Opena
Veliki zaokret Vučića: "Spreman sam prihvatiti njihovu volju"
Policajci je uhvatili na djelu: Državljanka BiH uhapšena u Beču zbog džeparenja
Visoke temperature napravile problem prodavačima: Cijene padaju, ali voće i povrće propada
Na 8. Sarajevo Festu izvedena predstava "Horse Me" Sofie Mavragani i Janis Rafa
Na današnji dan ubijen je Avdo Palić: Heroj koji je posljednji trebao napustiti Žepu
Važna informacija za vozače: Od jutros zatvoreno nekoliko ulica u Sarajevu
Dragan Bursać: Bošnjaci čekaju pravdu od Evrope koja ih je već jednom ostavila monstrumu Mladiću
SBB krenuo u kampanju, Radončić oštro o političarima: "Bošnjake trebaju voditi ozbiljni ljudi"
Na Bjelašnici i u Sarajevu jutros ista temperatura: Objavljena prognoza do srijede, dolazi kiša?
Fahret Horozović, osumnjičen da je udario troje djece u Cazinu, predan Tužilaštvu USK
Vodovod izdao više saopćenja: Prekidi vodosnabdijevanja u brojnim sarajevskim ulicama