Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Osim što možda zvuči neobično, ovo jelo od špinata je ukusno i ima jako malo kalorija i nekoliko bitnih nutrijenata. Zato, sljedeći put kad vas uhvati želja za slanim, hrskavim krompirićima, napravite ovu zdravu alternativu....
/ Najkomentiranije
Podrška iz gradova BiH, Europe i svijeta: Ne radi se o povratku u Vijećnicu, već o pravu Biblioteke
SAD finansiraju više od 120 bioloških laboratorija u svijetu: Rade s patogenima iz Sovjetskog Saveza
Sofascore oduševio objavom o Zmajevima: "Bosanske piramide"
Kako rashladiti dom bez klima-uređaja: Uradite jednu stvar sa ventilatorom
Austrija: Učitelj ubio kolegicu u školskoj biblioteci pa sebi oduzeo život
Crna Gora: Dvostruki ubica Alija Balijagić u samici, ne izražava kajanje zbog ubistava
Netflix za ulogu Scooby-Dooa odabrao pravog psa: Fanovi razočarani
Snimak koji je izazvao lavinu reakcija: Alanis Morissette se sudarila sa Zmajem
Nerin Dizdar o uklanjanju zastava: "Kako Čapljina tretira državu, tako će država tretirati Čapljinu"
Da li je ovaj glumac novi James Bond: "Visok, zgodan, šarmantan... Idealan!"
Misterija na nebu: Pentagon objavio nove dokumente o NLO-ima
Reagovao i DF na skidanje zastava: "Policija ne smije biti asistent u ponižavanju državnih simbola"
Jedan od junaka Zmajeva: Nikola Katić poslao snažnu poruku nakon remija protiv Kanade
Dvije osobe uhapšene tokom utakmice BiH - Kanada, oglasila se i naša Ambasada
Nesreća na Otoci: Automobil totalno uništen, saobraćaj usporen