Znate li kako ispravno koristiti toalet papir? Greške koje često radimo su mogući rizici za zdravlje
![Znate li kako ispravno koristiti toalet papir? Greške koje često radimo su mogući rizici za zdravlje](https://storage.radiosarajevo.ba/article/522277/871x540/toalet-papir-rolna-radiosarajevoba-18juni23.jpg?v1700733833)
Vaša tehnika brisanja nakon korištenja WC-a možda nije onakva kako ste mislili. Prema nekim doktorima, radite to pogrešno cijeli svoj život, a te pogreške mogu ugroziti vaše zdravlje.
Jedna od ključnih grešaka koju ljudi čine s toalet papirom jest brisanje od straga prema naprijed - međutim, takav pristup može povećati rizik od štetnih bakterija i infekcija. Umjesto toga, trebali biste brisati od naprijed prema natrag.
Ginekologinja Alyssa Dweck objasnila je za Health: "U području rektuma ima puno više bakterija; zato želite izbjeći povlačenje toaletnog papira u drugom smjeru prema vašoj uretri. Unošenje tih bakterija prema naprijed može doprinijeti infekciji mokraćnog sistema."
![Ova žena hoda Parizom sa zastavom Jugoslavije: 'Ovo je ona sa Olimpijade u Sarajevu 1984-te'](https://storage.radiosarajevo.ba/article/554781/300x185/vivianne-robinson-olimpijske-igre-pariz-olimpijada-jugoslavija-bih-26juli24-prntscjpg3.jpg?v1722026706)
Ova žena hoda Parizom sa zastavom Jugoslavije: 'Ovo je ona sa Olimpijade u Sarajevu 1984-te'
Još jedna greška koju radimo je korištenje previše ili premalo toalet papira. Postoji optimalna količina jer ga trebate dovoljno koristiti da biste osigurali čistoću, dok istovremeno pokušavate biti ekonomični i izbjegavati začepljenje WC-a.
Prema Martinu Richardsu, direktoru stručnjaka za higijenu u SMARTi Environmental, trebali biste prosječno koristiti 10 listića toaletnog papira po posjeti WC-u. Dodao je: "Očito, to može široko ovisiti o tome radi li se o mokrenju ili obavljanju velike nužde, ali suštinski pokušajte ne omotavati velike količine toaletnog papira oko ruke jer to može biti gubitak."
![Zbog ove četiri stvari stalno osjećate glad i teže mršate](https://storage.radiosarajevo.ba/article/522246/300x185/dijeza-zena-hrana-7juni23.jpg?v1700720581)
Zbog ove četiri stvari stalno osjećate glad i teže mršate
Doktori ne preporučuju korištenje mirisnog toaletnog papira, jer iako miriše lijepo, boje i hemikalije ne dolaze u dodir s našim najintimnijim područjima. Catherine Rall, registrirana nutricionistkinja koja sarađuje s kompanijom za vaginalno zdravlje Happy V, rekla je: "Da bi toaletni papir imao miris, koriste se hemikalije, a te hemikalije nisu dobre za vaše tijelo."
Također biste trebali razmisliti o svojoj tehnici ako ste navikli na gužvanje toaletnog papira umjesto da ga presavijate. Randall Higgins, doktor i stručnjak za njegu kože, tvrdi da presavijanje ne samo da smanjuje količinu potrebnog toaletnog papira, već pruža i glatku površinu koja "povećava higijenu".
Na kraju, od malih nogu učili smo da se moramo oprati nakon korištenja WC-a, ali prema Nacionalnom institutu za zdravlje, to biste trebali raditi i prije nego što obavite brisanje. To je kako biste izbjegli zdravstvene probleme poput infekcija mokraćnog sistema, piše Mirror.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.