Zašto imate suha usta – i kako to promijeniti

“Bakterije koje uzrokuju propadanje zubi i paradentozu, razvijaju se u suhom okruženju“, kaže Matt Messina, stomatolog iz Clevelanda i glasnogovornik Američke stomatološke organizacije.

Kako piše portal Prevention, iako karijes "smrdi", veći razlog za zabrinutost je bolest desni. Neka istraživanja pokazuju kako upala paradentoze može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

Ako vam to ne zvuči dovoljno grozno, vaša slina je alkalna i pomaže zaštititi zube od korozije uzrokovane kiselinama iz hrane, kaže dr. Messina.

Bolno grlo, problemi s gutanjem i govorom, te osjećaj pečenja u ustima, također su neugodni i bolni simptomi suhih usta.

Zbog svih ovih razloga, suha usta su opasno stanje koje može dovesti do mnogih drugih problema ako se ne liječi.

Donosimo pet uobičajenih uzroka suhih usta – i kako ih riješiti.

Lijekovi na recept

Dr. Messina naglašava kako su suha usta nuspojava preko 600 lijekova. To uključuje i popularne skupine lijekova poput onih za želudac, krvni prirtisak i lijekova za psihičke poremećaje.

Starenje

“Kako starimo, naše žlijezde slinovnice ne rade dobro kao što bi trebale“, kaže dr. Messina. „Zbog toga proizvodimo manje sline.“ Suha usta dodajte popisu nepoželjnih posljedica starenja.

Dehidracija

Mala promjena u stanju vode u organizmu dovodi do poteškoća u proizvodnji sline.

„Prosječan Amerikanac je dehidriran do nekog stepena, što može uzrokovati ili se očitovati suhim ustima.“

Problemi s disanjem

Problemi sa sinusima ili septumom – pregradom koja dijeli lijevu nosnicu od desne – mogu otežati disanje na nos, kaže dr. Messina.

„Disanje na usta svakako može rezultirati suhim ustima“, objašnjava.

kako liječiti suha usta?

Dr. Messina za početak savjetuje da trebate piti više vode. To vrijedi duplo ako imate suha usta nakon konzumacije alkohola. 

Žvakanje žvakaćih guma bez šećera može potaknuti proizvodnju sline. Ako vam voda i žvakaće gume ne pomažu, dr. Burgess savjetuje da isprobate neke od proizvoda za ispiranje usta i paste za zube koje mnogi ljudi sa suhim ustima smatraju učinkovitima.

„Takve proizvode možete kupiti bez recepta, a mogu vam pomoći stimulirati proizvodnju sline.“

Pastile ili sprejevi koji zamjenjuju slinu također pomažu mnogim ljudima, dodaje. Ali većina njih je učinkovita samo danju.

Ako vam propisani lijekovi uzrokuju suha usta, razgovarajte s liječnikom o drugoj opciji, koja djeluje na problem bez uzrokovanja suhih usta.