Volite pojesti bananu za doručak? To nije dobro...
Radiosarajevo.ba
Iako su one odličan izvor kalija, banane nisu najsretniji izbor za jutro.
One su dobre za mršavljenje i držat će vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno. Zato ih najbolje upariti sa drugom vrstom namirnica.
Dobre su u kombinaciji sa chia sjemenkama, borovnicama, bademovim mlijekom, cijelim žitaricama, dok je možda najzdraviji izbor hljeb napravljen od banana! Isprobajte i ostanite fit i zdravi, savjetuje Hellogiggles.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Povezano
/ Najnovije
