Volite jesti banane ujutro? Imamo loše vijesti za vas
Radiosarajevo.ba
![Volite jesti banane ujutro? Imamo loše vijesti za vas](https://storage.radiosarajevo.ba/article/249986/871x540/banana_voce_Pixabay.jpg?v1483725626)
Nutricionista Daryl Gioffre pojasnio je za Cosmpoliten koliko je zdravo jesti banane ujutro.
Iako su one odličan izvor kalija, banane nisu najsretniji izbor za jutro. One su dobre za mršavljenje i držaće vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno .
Zato ih najbolje upariti sa drugom vrstom namirnica. Dobre su u kombinaciji sa chia sjemenkama, borovnicama, bademovim mlijekom, cijelim žitaricama, dok je možda najzdraviji izbor hljeb napravljen od banana!
Isprobajte i ostanite fit i zdravi, savjetuje Hellogiggles.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.