Šta sve nokti govore o vašem zdravlju

 Svaka promjena na vašim noktima veoma jasno može ukazivati i na promjene u vašem organizmu.

Stoga je važno dobro pratiti njihove promjene. Pogledajte što sve možemo iščitati iz noktiju, piše Web MD.

Tanki nokti

Tanki i krhki nokti najčešći su znak anemije. Pojačajte unos željeza koje se nalazi u cvekli, brokuli i špinatu.

Bijeli nokti

Bijeli nokti mogu upućivati na više stvari, no najčešće su povezani s problemima s jetrom i anemijom.

Lomljivi nokti

Nokti se često lome zbog suhoće. Nabavite dobru kremu za ruke, ulje za nokte i zanoktice te počnite piti mnogo vode.

Tamni nokti

Nokat koji je odjednom dobio tamnu mrlju ili prugu svakako bi trebalo pregledati kod ljekara. Može se raditi o sasvim beznačajnoj i lako izlječivoj stvari poput gljivica, ali tu se može skrivati i melanom kože, upozoravaju stručnjaci.

Plavkasti nokti

Imaju li vaši nokti plavkasti odsjaj - to upućuje na lošu cirkulaciju i nedostatak kisika u krvi. Također, to može ukazivati i na probleme s plućima ili srcem pa svakako posjetite ljekara.

Horizontalne pruge

Na noktima se često znaju pojavljivati pruge, a horizontalna udubljenja ukazuju na stres ili neki šok koji je osoba pretrpjela.

Vertikalne pruge

Vertikalne pruge na noktima često dolaze s godinama, zbog isušivanja. Potrudite se nokte održavati hidratantnim kremama te izbjegavati agresivna sredstva za skidanje laka za nokte.

Debeli nokti

Zadebljani nokti često su znak gljivica. Premda ne treba paničariti, svakako treba posjetiti ljekara kako biste što prije riješili taj problem.