Pravilno vježbanje / Savjeti za početnike: Zategnite noge i stomak

15. 08. 2017. u 07:41:00 Radiosarajevo.ba

Shares: 0

Za one koji su se tek odlučili krenuti s vježbama i treningom, savjetuje se laganija forma.

Vježbe koje slijede pomoći će vam kod oblikovanja mišića nogu i stomaka, a potrebno ga je raditi nekoliko puta sedmično.

Svaku vježbu potrebno je ponoviti desetu puta, a cijeli set tri puta. U videu trenerica daje savjete početnicima kako pravilnim vježbanjem za početak zategnuti noge i stomak.

Pogledajte.


Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacija za Android | iPhone i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

NEMA KOMENTARA