Potrebna vam je detoksikacija jetre? Ovaj napitak je kao stvoren za vas

0
Radiosarajevo.ba
Potrebna vam je detoksikacija jetre? Ovaj napitak je kao stvoren za vas
Foto: Pexels / Brusnica

Jetra je, baš kao i srce, jedan od najopterećenijih organa i obavlja više od 500 funkcija u našem tijelu. Čisti krv od toksina, bori se s infekcijama, stvara žuč, razgrađuje masnoće i metabolički otpad.

Osim toga, jetra je i najveći organ kroz koji svake minute procirkulira velika količina krvi, koja se u njoj filtrira. Budući da filtrira i razgrađuje hormone, dobar rad jetre je jako važan i za ravnotežu hormona u organizmu.

10 ZNAKOVA DA VAM JE POTREBNO ČIŠĆENJE JETRE:
 

  •  Bol ili nelagoda u desnom gornjem dijelu trbušne šupljine, ispod rebara
  •  Pretjerano znojenje i zagrijavanje tijela
  •  Žgaravica i nadutost
  •  Neobjašnjivo debljanje ili jako usporen gubitak kilograma
  •  Problemi s probavljanjem masne hrane
  •  Akne, rozaceja, svrbež kože
  •  Višak masnog tkiva oko trbuha
  •  Visoki krvni pritisak
  •  Promjene raspoloženja i umor
  •  Žućkaste izrasline oko očiju
Ako meso pečete na ovome povećavate rizik od raka: Doktorica otkrila pet savjeta

Ako meso pečete na ovome povećavate rizik od raka: Doktorica otkrila pet savjeta

Budimo humani: Dječak Edi treba našu pomoć, u poplavama ostao bez oba roditelja

Budimo humani: Dječak Edi treba našu pomoć, u poplavama ostao bez oba roditelja

5 DOBROBITI ČIŠĆENJA JETRE:

  •  Stimulira detoks cijelog organizma
  •  Opskrbljuje tijelo energijom
  •  Poboljšava kvalitetu sna
  •  Pomaže u mršanju
  •  Čisti i njeguje kožu

RECEPT ZA DETOKS JETRE:

U lonac ulijte 1 šolju ekološkog, nezaslađenog soka od brusnice i 7 šolja vode. Stavite na vatru, pustite da lagano uzavre, pa maknite s vatre.

U filtar kuglicu za pripremu čaja stavite pola čajne kašike đumbira, pola čajne kašike muškatnog oraščića i 1 čajnu kašiku cejlonskog cimeta.

Stavite kuglicu u napitak od brusnice, ostavite 15-ak minuta pa izvadite.

Revolucija u medicini: Lucas prvo dijete na svijetu koje je izliječeno od agresivnog tumora na mozgu

Revolucija u medicini: Lucas prvo dijete na svijetu koje je izliječeno od agresivnog tumora na mozgu

Dodajte tri četvrtine šolje soka od naranče i četvrtinu šoljee soka od limuna, izmiješajte pa spremite u frižider.

Ujutro nakon buđenja popijte šolju ovog napitka od brusnice.

Nakon sat vremena popijte čašu vode, zatim za sat vremena opet šolju napitka od brusnice i nastavite tako naizmjenično dok ne potrošite cijeli napitak.

HRANA KOJA ČISTI JETRU:

Artičoke - potiču proizvodnju žuči te čišćenje toksina

Luk i bijeli luk - pomažu jetri u eliminaciji otrova

Cvekla - sadrži zdrave fitonutrijente koji smanjuju loše učinke masne hrane 

Jabuke - pektin potpomaže eliminaciju žive iz organizma

Svježe iscijeđen limun u toploj vodi - pijte ga ujutro na prazan stomak kako biste potaknuli detoksikaciju, piše Slobodna Dalmacija.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije