Ovaj napitak smiruje kašalj i pomaže u iskašljavanju: Recept koji se prenosi generacijama

Kašalj je prirodan zaštitni mehanizam organizma kojim se dišni putevi oslobađaju nakupljene sluzi i nečistoća u bronhijama. Iako često neugodan i iscrpljujući, kašalj zapravo pomaže tijelu u procesu ozdravljenja, zbog čega ga nije uvijek potrebno odmah “zaustavljati”, već olakšati njegovo izbacivanje.

Jedan od provjerenih saveznika u narodnoj medicini u borbi protiv kašlja je kadulja. Njena učinkovitost pripisuje se bogatom sastavu eteričnih ulja koja imaju antibakterijsko i protuupalno djelovanje. Listovi kadulje sadrže i vitamine C, B1 i P, tanine te fosfornu kiselinu, što ovu biljku čini izuzetno cijenjenom kod respiratornih tegoba.

Posebno se preporučuje kod suhog i nadražajnog kašlja, a najčešći prirodni pripravak je napitak od kadulje i mlijeka. Ova kombinacija omekšava kašalj, pomaže razrjeđivanju sluzi, olakšava iskašljavanje i ubrzava oporavak.

Trending

Austrija dobila prvo novorođenče u 2026. godini: Roditelji malene djevojčice porijeklom iz BiH

Mlijeko s kaduljom protiv kašlja – recept

Sastojci:

250 ml mlijeka (po izboru)
1 kašika čaja od lista kadulje
1 mala kašika maslaca
1 mala kašika meda
pola do 1 kašičica kurkume

Priprema:

U lončić sipajte mlijeko i dodajte kadulju. Na laganoj vatri zagrijavajte dok ne proključa, a zatim odmah sklonite sa šporeta. Dodajte maslac, poklopite i ostavite da odstoji oko 15 minuta. Nakon toga napitak procijedite, dodajte med i kurkumu (za djecu pola kašičice), pa dobro promiješajte.

Kako se koristi

Napitak se pije topao, najbolje pola sata prije spavanja. Može se konzumirati nekoliko dana zaredom, dok se ne osjeti olakšanje i lakše izbacivanje sluzi iz bronhija. Prikladan je i za djecu i za odrasle.

Važne napomene

Iako je ovaj prirodni recept široko rasprostranjen i često preporučivan, potreban je oprez. Kadulja može utjecati na smanjenje laktacije, pa se ne preporučuje dojiljama. Također, osobe koje imaju probleme s bubrezima ili nizak krvni pritisak trebale bi se prije upotrebe posavjetovati s ljekarom.