Otkrijte imate li problema s jetrom: 4 jednostavna testa koja možete uraditi kod kuće

Nakon perioda obilja alkohola tokom praznika, mnogi se odluče za suhi januar kako bi svom tijelu dali priliku da se detoksira.

Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, uključujući povećan rizik od raka, srčanih bolesti i moždanog udara. U težim slučajevima, alkohol može izazvati upalu jetre, kao i alkoholnu bolest jetre (ARLD).

Prema podacima Nacionalne zdravstvene službe (NHS), uobičajeni simptomi ARLD uključuju žuticu, gubitak apetita (što može dovesti do mršavljenja), mučninu, oticanje gležnjeva i stomaka, te zbunjenost ili pospanost. Međutim, ovi simptomi obično se ne javljaju dok jetra već nije ozbiljno oštećena.

Trending

Teška nesreća u Beogradu: Poznati fudbaler udario ženu automobilom, bore joj se za život

Jedan doktor podijelio je četiri načina kako možete provjeriti zdravlje svoje jetre kod kuće.

Gastroenterolog, dr. Saurabh Sethi, podijelio je savjete:

Žutilo očiju i kože

Doktor je prvo objasnio da trebate obratiti pažnju na "žutilo kože i očiju, posebno na prirodnom svjetlu".

"Ovo može ukazivati na disfunkciju jetre", rekao je doktor.

Tamno žuta ili jantarna mokraća

Normalna mokraća treba biti svijetložuta. Tamno žuta ili jantarna mokraća može signalizirati probleme s jetrom, objašnjava doktor.

Oticanje oko struka

Oticanje oko struka može biti alarmantni znak koji ukazuje na nakupljanje tekućine uzrokovano problemima s jetrom.

Svijetle ili glinene boje stolice

Važno je obratiti pažnju na boju stolice, jer to može ukazivati na probleme s jetrom. Dr. Sethi je objasnio da svijetle ili glinene boje stolice mogu biti ključni znakovi da nešto nije u redu s vašom jetrom.

Iako se neka oboljenja jetre ne mogu spriječiti, rizik od razvoja drugih može se smanjiti održavanjem zdrave tjelesne mase i ograničavanjem konzumacije alkohola.

Ako ste zabrinuti zbog količine alkohola koju pijete, doktor je otkrio jedno pitanje koje biste trebali postaviti sebi kako biste procijenili imate li nezdrav odnos prema alkoholu.

Dr. Donald Grant, ljekar i viši klinički savjetnik u "The Independent Pharmacy", rekao je za LADbible: "Obično je potrebno vrijeme prije nego što ljudi primijete svoju ovisnost, ali rano uočavanje može ograničiti dugoročne zdravstvene rizike i pomoći ljudima da preuzmu kontrolu nad svojim životima.

Jedno od glavnih pitanja koje bi ljudi trebali postaviti sebi je: 'Da li obično popijem više nego što sam prvobitno planirao?'

Ovo može biti veliki pokazatelj nezdrave ovisnosti. Ako imate problema s konzumacijom samo jedne čaše, to može ukazivati na mentalnu ovisnost o alkoholu, što je čest simptom mnogih alkoholičara."

@doctorsethimd

Liver Specialist : 4 Simple At-Home Tests to Check Your Liver Health 🚀 #fattyliver #medical

♬ original sound - Doctor Sethi ⚡️