Odlična jutarnja vježba za koju vam je potrebno samo pet minuta

Većina ljudi zanemaruje važnost jutarnjeg razgibavanja, ali nakon što pogledate ovaj video biti će vam jasno koliko su vježbe lagane za izvođenje te koliko će vam olakšati sve dnevne aktivnosti i obaveze.

Lagano vježbanje i istezanje u rano jutro idealan je način rješavanja jutarnje "ukočenosti". Ono će vas razbuditi te "probuditi" vaše zglobove i mišiće.

Vježbe su lagane, možete ih izvoditi u vlastitom domu, a potrebno vam je samo pet minuta!

Trending

Europska noć: Bayer Leverkusen nastavio 'po starom', Olympiacos šokirao Aston Villu u Engleskoj