Očistiti tijelo od toksina, a evo i kako

Toksini se gomilaju u tijelu iz hrane i pića koje unosimo u sebe, ali i kroz kožu i vazduh koji udišemo.

Kada se u našem tijelu nalazi prevelika količina toksina tada ono pati I moramo mu pomoći. Očistiti ga od nemani zvane toksin.

Da vam je tijelo puno toksina pokazuju neki od simptoma. U prvom redu, nadutost, loš san, konstantni umor, loš zadah, bjeličasto-žućkasta boja jezika, izoštrenije čulo mirisa, problematična koža i glavobolje.

Ovo su neki od načina koji mogu pomoći da se riješite toksina

Sauna, jer  znojenje omogučava da izbacite otrove iz tijela.

Post je jedan od načina da svom tijelu olakšate život i pružite mu priliku da se malo odmori. Pokušajte s postom jednom sedmično kada ćete u tijelo unositi samo vodu.

Konzumiranje odabranih namirnica. U prvom redu korijenader i brokule.